Search Results for: Jelaskan Teknik Lompat

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya jelaskan teknik dasar lompat jauh brainly, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai jelaskan teknik dasar lompat jauh brainly. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

1.jelaskan teknik dasar Awalan lompat jauh..!2. jelaskan teknik dasar tumpuan

Pertanyaan: 1.jelaskan teknik dasar Awalan lompat jauh..!
2. jelaskan teknik dasar tumpuan pd lompat jauh..!
3 jelaskan teknik dasar melayang saat d udara pd lompat jauh..!
4. Jelaskan teknik dasar saat mendarat pd lompat jauh..!​

Jawaban:

1. teknik lompat jauh = 1). Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh menuju papan tolakan. 2).Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat. 3).Tolakan pada lompat jauh dilakukan tepat pada papan tolakan.4). Gerakan melayang di udara adalah ketika posisi badan berada di udara.

2. teknik tumpuan Lompat jauh =

– mengayunkan tungkai kaki pada posisi horisontal dan dipertahankan.

– meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan.

– bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan 45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki.

3. cara melayang di udara saat lompat jauh=

Cara melakukan gerakan melayang di udara adalah

1.) kedua kaki ditekuk,

2) kedua tangan berada di samping kepala, dan saat akan melakukan pendaratan,

3.) kaki diluruskan ke depan dan berat badan didorong ke depan.

4. Pendaratan pada lompat jauh dilakukan dengan = menundukkan kepala, ayunkan lengan kedepan, dan dorong pinggang kedepan. Ketiak mendarat, bagian kaki yang pertama manyentuh pasir adalah tumit kaki. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan rapat.

menjelaskan teknik dasar dalam lompat jauh

Pertanyaan: menjelaskan teknik dasar dalam lompat jauh

bersedia,lari perlahan kemudian llari kencang” dan melompat dan mendarat dengan kedua tangan lurus ke depan

1.teknik awalan
2.teknik tolakan
3.teknik melayang (sikap badan di udara)
4.teknik pendaratan

Jelaskan teknik dasar lompat jauh

Pertanyaan: Jelaskan teknik dasar lompat jauh

jawaban terlampir yaa

Jelaskan teknik dasar lompat jauh!

Jawaban →

1) Awalan,panjang awalan 45 Meter

2) Tolakan,menggunakan kaki yang terkuat

3) Melayang di udara

4) Mendarat,kita harus mendarat dengan sempurna agar tidak cedera

Sebutkan teknik dasar lompat jauh brainly

Pertanyaan: Sebutkan teknik dasar lompat jauh brainly

Jawaban:

teknik dasar lompat jauh antara lain;

-berlari agak sedikit kencang

-dan melompat sedikit lebih tinggi

-lakukan gerakan seperti jongkok saat melayang di udara

Penjelasan:

semoga membantu;)

menjelaskan teknik dasar lompat jauh?

Pertanyaan: menjelaskan teknik dasar lompat jauh?

Suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya”.

Jelaskan tentang teknik dasar lompat jauh

Pertanyaan: Jelaskan tentang teknik dasar lompat jauh

teknik dasar lompat jauh yaitu awalan/ancang ancang, tolakan/tumpuan, sikap badan di udara, dan sikap mendarat

a.   Awalan

Awalan lari dilakukan dengan meningkatkan kecepatan lari, tetapi masih terkendali untuk melakukan tolakan. Pada saat mendekati papan tolakan, yaitu sekitar 3–5  langkah  terakhir dipersiapkan untuk mengalihkan kecepatan gerak horizontal (lari awalan) kepada kecepatan vertikal (tolakan) dengan langkah yang terakhir pendek.

b.  Tolakan

Tolakan dilakukan sebagai tahap pengalihan telapak kaki tolak untuk lepas landas. Tujuannya, yaitu menghasilkan gerak mengangkat tubuh ke atas untuk gerak melayang di udara. Saat akan melakukan tolakan, kaki tolak sedikit dibengkokkan, menapakkan kaki, dan meluruskan tungkai untuk lepas landas. Gerakan tolakan memerlukan kecepatan, kekuatan, dan koordinasi gerakan yang memadai sehingga gerakannya lebih efektif.

c.   Melayang di Udara

Gerakan kaki yang berjalan selama melayang di udara akan memudahkan Anda untuk mempersiapkan pendaratan yang baik. Hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan gerak melayang di udara adalah sebagai berikut.

Memelihara keseimbangan badan saat melayang.Mengusahakan tahanan udara sekecil mungkin.Mengusahakan melayang di udara selama mungkin.Mempersiapkan kaki untuk pendaratan.

d.  Pendaratan

Pendaratan dilakukan dengan persiapan menundukkan kepala, mengayun lengan, dan membawa pinggang ke depan. Dengan demikian, pada saat pendaratan, anggota badan yang lain tidak menyentuh pasir lebih belakang daripada kaki. Apabila harus menyentuh pasir, perkenaan dengan pasir harus lebih depan dari kaki. 

Untuk meningkatkan kemampuan penguasaan teknik  lompat jauh, Anda harus memerhatikan faktor-faktor yang menentukan hasil  lompatan seseorang, di antaranya sebagai berikut.

Penentuan jarak awalan yang tepatPenentuan irama lari awalanKemampuan menolak dan lepas landasKemampuan gerak melayangKemampuan gerak pendaratan

jelaskan teknik dasar dalam lompat jauh

Pertanyaan: jelaskan teknik dasar dalam lompat jauh

teknik awalan, tolakan , sikap badan di udara, sikap badan pd waktu mendarat

Jelaskan teknik dasar lompat jauh?

Pertanyaan: Jelaskan teknik dasar lompat jauh?

Jawaban:

ada 4 tenik lompat jauh yaitu:

1. Teknik awalan dalam limpat jauh sedikit berbeda dengan lompat tinggi. awalan pada olahraga ini adalah dengan berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang

tinggi sebelum melakukan gerakan penolakan.

2. Teknik tolakan adalah berpindahnya kecepatan vertikal yg di dapat dari berlari tadi kecepatan horizontal.

3. Teknik melayang (sikap badan di udara) lompat jauh pada saat badan udara maka ayunkan kaki kanan anda secepat mungkin ke arah depan.

4. Teknik pendaratan adalah gerakan yang terakhir dari rangkaian gerakan lompat jau dan 4 teknik dasar dalam olahraga lompat jauh.

Tolong jadikan jawaban yg terbaik ya Dan jangan lupa juga bintangnya

jelaskan teknik dasar pada lompat jauh​

Pertanyaan: jelaskan teknik dasar pada lompat jauh
​

Jawaban:

Secara umum, teknik dasar lompat jauh tersebut dibagi menjadi empat macam, yaitu:

Teknik awalan sebagai ancang-ancang.

Teknik tolakan dengan kaki terkuat.

Teknik melayang mengatur posisi kaki.

Teknik mendarat agar tidak terjadi cedera.

jelaskan teknik dasar lompat jauh

Pertanyaan: jelaskan teknik dasar lompat jauh

1.Awalan
Dimulai dengan lari dari lintasan sebelum Tolakan

2.Tolakan
Sehabis Awalan Dilanjutkan dengan tolakan dengan batas papan,tolakan menggunakan kaki terkuat

3.Sikap melayang di udara
Dalam teknik ini kedua kaki harus menggantung dan tangan lurus kedepan

4.Mendarat
Saat mendarat kita harus jaga keseimbangan agar tidak jatuh atau menggunakan 2 kaki saat mendarat

Maaf Kalau Salahh

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai jelaskan teknik dasar lompat jauh brainly, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti menjelaskan teknik dasar, menjelaskan teknik dasar, jelaskan teknik dasar, 1.jelaskan teknik dasar, and Jelaskan teknik dasar.

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya sebutkan serta jelaskan teknik-teknik dasar lompat jauh, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai sebutkan serta jelaskan teknik-teknik dasar lompat jauh. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

sebutkan dan jelaskan teknik dasar lompat jauh

Pertanyaan: sebutkan dan jelaskan teknik dasar lompat jauh

Lompat jauh adalah salah satu cabang atletik pada nomor lompat dengan tujuan melompat sejauh-jauhnya, yang diawali dari berlari secepat-cepatnya, menolak, melayang, dan akhirnya mendarat.

Teknik dasar lompat jauh terdiri dari:

1. awalan atau ancang-ancang
2. tumpuan atau tolakan
3. melayang
4. mendarat

Pembahasan

Teknik dasar lompat jauh

• 1. Awalan atau ancang-ancang  (approach-run)

Awalan atau ancang-ancang adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari  untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melakukan tolakan (lompatan). Kecepatan ini disebut dengan kecepatan horizontal. Panjang awalan untuk melaksanakan awalan  lompat jauh antara 30 hingga 45 meter.

• 2. Tumpuan atau tolakan (take-off)

Tumpuan atau tolakan adalah perubahan atau perpindahan gerakan dari gerakan horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan secara cepat dan tepat pada papan tolak. Yang dilakukan pada waktu akan melakukan tolakan

1. badan agak direndahkan ke belakang
2. kaki tumpu atau kaki yang akan digunakan untuk menolak lurus, sedangkan kaki  ayun (kaki belakang) agak dibengkokkan
3. berat badan berada pada kaki tumpu
4. kedua tangan atau lengan ke belakang
5. kepala agak ditengadahkan (dagu agak diangkat)
6. pandangan ke depan

• 3. Melayang

Melayang adalah sikap badan setelah kaki tolak menolakkan  kaki pada papan tolak, badan akan dapat terangkat melayang di udara, bersamaan  dengan ayunan kedua lengan ke depan atas.

• 4. Mendarat

Yang dilakukan pada posisi mendarat adalah

1. Pada waktu akan mendarat, kedua  kaki dibawa ke depan lurus dengan jalan mengangkat paha ke atas, badan  dibungkukkan ke depan, kedua tangan ke depan.
2. Mendarat pada kedua tumit  terlebih dahulu dan mengeper, dengan kedua lutut dibengkokkan (ditekuk), berat  badan ke depan supaya tidak jatuh ke belakang
3. Kepala ditundukkan
4. Kedua  tangan ke depan

—————————————–

Detil tambahan

Kelas: VII

Pelajaran: Penjasorkes

Bab: Aktivitas Pembelajaran Atletik (Bab 3)

Kode: 7.22.3

Kata kunci: teknik dasar lompat jauh

sebutkan 4 teknik dasar dalam melompat jauh dan masing masing

Pertanyaan: sebutkan 4 teknik dasar dalam melompat jauh dan masing masing jelaskan

1.pemanasan.
2.awalan
3.melayang.
4.mendarat

sebutkan dan jelaskan teknik dasar lompat jauh?

Pertanyaan: sebutkan dan jelaskan teknik dasar lompat jauh?

Dalam lompat jauh, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik dasar dalam lompat jauh adalah.

1. Awalan
2. Tolakan
3. Melayang di udara
4. Pendaratan

Pembahasan

Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan menggunakan teknik dan gerakan tertentu untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh merupakan salah satu olahraga melompat dalam cabang atletik. Dalam lompat jauh, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik dasar dalam lompat jauh adalah.

Awalan

Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh menuju papan tolakan.

Tolakan

Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat. Tolakan pada lompat jauh dilakukan tepat pada papan tolakan.

Melayang di udara

Gerakan melayang di udara adalah ketika posisi badan berada di udara. Pada lompat jauh, gerakan melayang di udara dapat dilakukan dengan tiga gaya, yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara.

Pendaratan

Pendaratan pada lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Pendaratan dilakukan dengan kedua tumit terlebih dahulu, kedua lutut ditekuk, dan posisi badan di dorong ke depan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat lompat jauh bagi tubuh https://brainly.co.id/tugas/12714538

2. Materi tentang ukuran lapangan lompat jauh https://brainly.co.id/tugas/65029

3. Materi tentang peraturan lompat jauh https://brainly.co.id/tugas/3783348

—————————–

 

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 – Permainan dan Olahraga Atletik

Kode: 8.22.3

#AyoBelajar

Dalam teknik teknik dasar atletik salah satu nomor : a.

Pertanyaan: Dalam teknik teknik dasar atletik salah satu nomor : a. lari sprint b. lompat jauh sebutkan dan jelaskan teknik teknik dasar tersebut lari sprint sebutan dan jelaskan teknik teknik dasar tersebut lompat jauh sebutkan dan jelaskan teknik teknik dasar tersebut

Jawaban:

teknik awalan merupakan gerakan penting turut menentukan jauhnya lompatan

teknik melyang

 1. Jelaskan pengertian atau definisi lompat jauh ? 2. Sebutkan

Pertanyaan:  1. Jelaskan pengertian atau definisi lompat jauh ? 2. Sebutkan tiga gaya dalam lompat jauh ? 3. Sebutkan teknik dasar dalam lompat jauh ? 4. Jelaskan cara atau teknik melakukan awalan dalam lompat jauh ? 5. Jelaskan cara atau teknik mendarat dalam lompat jauh ?​

1.Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir.

2. – gaya jongkok (tuck).

– gaya menggantung (hang style).

– gaya jalan di udara (walking in the air).

3. – teknik awalan sebagai ancang-ancang.

– teknik tolakan dengan kaki terkuat.

– teknik melayang mengatur posisi kaki.

– teknik mendarat agar tidak terjadi cedera

4. – posisikan kaki dengan nyaman, baik posisi sejajar atau bisa dengan salah satu kaki berada di depan.

– berlari dengan perlahan terlebih dahulu, lalu lakukan lari sprint hingga mencapai kecepatan maksimal.

5. – kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.

– tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan pelompat.

Sebutkan dan jelaskan teknik dasar dalam lompat jauh yang benar

Pertanyaan: Sebutkan dan jelaskan teknik dasar dalam lompat jauh yang benar

Teknik dasar lompat jauh adalah

1. Awalan.
2. Tolakan.
3. Melayang di udara.
4. Pendaratan.

Pembahasan

Lompat jauh merupakan olahraga melompat yang termasuk ke dalam cabang atletik. lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan selama mungkin di ura untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Dalam lompat jauh, terdapat empat tahapan yang harus dikuasai oleh oleh setiap atlet, yakni.

1. Awalan.

Awalan dilakukan dengan gerakan berlari. Gerakan berlari dilakukan dengan kecepatan penuh mulai dari garis start hingga titik tolakan. Gerakan awalan dalam lompat jauh berpengaruh dalam jarak lomapatan yang dihasilkan.

2. Tolakan.

Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan salah satu kaki terkuat. Tolakan merupakan salah satu faktor yang menentukan jarak lompatan dalam lomapt jauh.

3. Melayang di udara.

Melayang di udara dalam lompat jauh dapat dilakukan dengan beberapa gaya, yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara.

4. Pendaratan.

Pendaratan dalam lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Urutan kaki yang digunakan untuk mendarat yakni mulai dari tungkak kaki, telapak kaki, kemudian jari-jari kaki. Posisi badab ketika melakukan pendaratan di dorong ke depan agar tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak lompatan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang lompat jauh gaya menggantung https://brainly.co.id/tugas/17439037

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 – Permainan dan Olahraga Atletik Bagian 2

Kode: 8.22.12

Kata Kunci: teknik dasar, lompat jauh, atletik

sebutkan dan jelaskan teknik dasar lompat jauh dan lompat tinggi​

Pertanyaan: sebutkan dan jelaskan teknik dasar lompat jauh dan lompat tinggi​

Jawaban:

Secara umum, teknik dasar lompat jauh dibagi menjadi empat macam, yaitu:

a). Teknik awalan sebagai ancang-ancang : Teknik awalan lompat jauh dimulai dengan persiapan ancang-ancang kemudian berlari dengan sangat cepat. Tahap awalan akan berhenti tepat sebelum seorang pelari melompat.

b). Teknik tolakan dengan kaki terkuat : Hanya gunakan salah satu kaki terkuat saja, kombinasikan kecepatan dan energi saat teknik awalan dengan hentakan saat meloncat vertikal di teknik tolakan

c). Teknik melayang mengatur posisi kaki : Melayang adalah istilah teknik setelah melakukan tolakan atau lompatan, sehingga posisi melayang berada di udara.

Dalam teknik melayang sikap ayunan serta keseimbangan sangat penting dilakukan.

Tiga gaya dalam teknik melayang meliputi:

• Gaya jongkok yang saat berada di udara menyerupai orang sedang berjongkok atau duduk.
• Gaya melayang seperti orang terbang yakni memosisikan diri tetap dalam keadaan tegak, keseimbangan adalah hal paling penting di sini.
• Gaya berjalan di udara paling banyak digunakan oleh amatir. Anda bisa menyontoh gaya ini untuk tes penjaskes sekolah atau lainnya.

Teknik mendarat agar tidak terjadi cedera: Tumit kedua kaki harus berimpitan, condongkan badan ke depan (ke arah lutut) supaya tidak mendarat menggunakan pantat. Setelah proses pendaratan selesai, kalau mau meninggalkan tempat pasir jangan kembali ke belakang.

semoga membantu 🙂

1. Ada berapa teknik dasar lompat jauh? Sebutkan satu persatu!

Pertanyaan: 1. Ada berapa teknik dasar lompat jauh? Sebutkan satu persatu!

2. Jelaskan teknik-teknik dasar tersebut?

3. Apa saja peraturan – peraturan umum dalam cabang olahraga lompat jauh?

Jawaban:

Teknik Dasar Olahraga Lompat Jauh: Teknik Awalan, Tolakan, Melayang, dan Mendarat.

Penjelasan:

Teknik Awalan. Awalan merupakan gerakan penting yang turut menentukan jauhnya lompatan. …

Teknik Menolak (Tumpuan) Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan salah satu kaki yang terkuat. …

Teknik Melayang (Gaya) …

Mendarat (Jatuh)

Peraturannya:Saat akan melompat harus dipastikan untuk tidak melewati batas depan dari garis pelanggaran. …

Atlet memiliki tiga kesempatan untuk mencoba lompatan terjauhnya. …

Jarak lompatan dihitung dari bagian tubuh pertama yang menyentuh tanah, baik tangan maupun kaki.

Jelaskan tentang sebutkan teknik dasar lompat jauh

Pertanyaan: Jelaskan tentang sebutkan teknik dasar lompat jauh

  Teknik Dasar Lompat

a. awalan
b.  Tolakan
c.   Melayang di Udara
d.  Pendaratan

1. Teknik Awalan (Approach) Awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan. Teknik awalan harus dilakukan dengan berlari secepat mungkin dari jarak 40-45 meter pada sebuah lintasan lari.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat melakukan awalan dalam cabang atletik lompatjauh,
seperti :
*Jarak awalan dalam cabang atletik lompat jauh bergantung pada kemampuan atlet itu sendiri.
*posisi ketika berdiri di titik awalan pada lompat jauh yaitu kaki posisi sejajar atau bisa juga salah satu kaki berada di depan, tergantung dari kebiasaan atlet itu sendiri.
*Setelah mencapai kecepatan maksimal, sekitar 3-4 langkah terakhir bertumpu (take-off) gerakan lari dilepas secara spontan tanpa mengurangi kecepatan yang telah dicapai sebelumnya.
2. Teknik Menumpu (Takeoff) – PengertianLompat JauhMenumpu merupakan gerakan yang penting dalam lompat jauh untuk menentukan hasil lompatan yang sempurna.
Ada beberapa unsur yang harus diperhatikan dalam melakukan tolakan dalam lompat jauh, antara lain :
*Tolakan dalam lompat jauh harus dilakukan dengan kaki yang kuat.
*bagian telapak kaki yang sangat cocok dan kuat untuk bertumpu biasanya terletak di bagian tumit terlebih dahulu dan diakhiri di bagian ujung kaki.
*Sesaat sebelum melakukan tumpuan, usahakan badan condong ke belakang.
*sebaiknya bertumpulah tepat di papan tumpuan.
*kedua lengan ikut diayunkan ke depan atas ketika bertumpu.
*Ayunkan kaki dan angkat ke depan sampai setinggi pinggul dengan posisi lutut ditekuk.
3. Teknik Melayang (Flight) Gerakan melayang dalam lompat jauh dilakukan setelah meninggalkan balok tumpuan.
Ada 2 cara dalam melakukan teknik melayang yaitu :
*Dengan sikap jongkok Dalam sikap ini, saat menumpu, kaki ayun mengangkat lutut setinggi-tingginya, lalu disusul dengan kaki tumpu. Kemudian sebelum melakukan pendaratan, kedua kaki dibawa ke depan.
*Dengan sikap menggantung Dalam sikap ini, kaki ayun dibiarkan tergantung lurus pada waktu menumpu. Tubuh diusahakan tegak, disusul oleh kaki tumpu dengan lutut ditekuk sambil pinggul didorong ke depan. Lalu, kedua lengan direntangkan ke atas
4. Teknik Dasar Mendarat (Landing) – Pengertian Lompat JauhDalam teknik ini, atlet harus berupaya mendarat dengan sebaik mungkin. Jangan sampai badan atau lengan jatuh ke belakang. Pendaratan pada bak lompat dimulai dengan posisi kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat.
Gerakan-gerakan waktu pendaratan harus dilakukan dengan kedua kaki.Yang perlu diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh adalah kedua kaki mendarat secara bersamaan, diikuti dengan dorongan pinggul ke depan. Sehingga badan tidak cenderung jatuh ke belakang yang dapat berakibat fatal bagi atlet itu sendiri.

Sebutkan serta jelaskan teknik teknik dasar Lompat jauh!​Harus benar dan

Pertanyaan: Sebutkan serta jelaskan teknik teknik dasar Lompat jauh!​
Harus benar dan panjang

Jawaban:

1. Teknik Awalan

Awalan dalam lompat jauh sedikit berbeda dengan lompat tinggi. Awalan pada olahraga ini adalah dengan berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi sebelum melakukan gerakan menolak.

2. Teknik Tolakan

Tolakan disini adalah berpindahnya kecepatan yang didapat dari berlari tadi ke kecepatan horizontal. Hal ini dilakukan agar tubuh dapat melayang di udara

3. Teknik Melayang (Sikap Badan di Udara)

Pada lompat jauh pada saat badan udara maka ayunkan kaki kanan Anda secepat mungkin ke arah depan. Pada saat Anda sudah mencapai titik tertinggi dari sikap badan melayang di udara, atur kaki Anda seperti sedang duduk atau jongkok

4. Teknik Pendaratan

Pendaratan adalah gerakan yang terakhir dari rangkaian gerakan lompat jauh dan merupakan teknik terakhir dari 4 teknik dasar dalam olahraga lompat jauh

Penjelasan:

Maaf Kalau salah, semoga bermanfaat, dan jangan lupa jadikan jawabn tercerdas dan follow aku

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai sebutkan serta jelaskan teknik-teknik dasar lompat jauh, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti Jelaskan tentang sebutkan, 1. Ada berapa,  1. Jelaskan pengertian, sebutkan 4 teknik, and Dalam teknik teknik.

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

teknik dasar dalam lompat jauh gaya jongkok adalah?​

Pertanyaan: teknik dasar dalam lompat jauh gaya jongkok adalah?​

Jawaban:

1. Awalan

Lompat jauh diawali dengan gerakan berlari dengan cepat pada lintasan lurus yang biasanya berjarak antara 35 hingga 45 meter.

2. Tumpuan atau Tolakan

Tumpuan atau tolakan dalam lompat jauh adalah gerakan dimana satu kaki digunakan untuk menumpu dan memberikan tenaga agar tubuh bisa melayang di udara.

3. Melayang di Udara

Setelah melakukan tumpuan secara otomatis anda akan melayang di udara, karena adanya kekuatan yang mendorong ke atas, ditambah dengan dorongan yang dilakukan saat melakukan awalan.

4. Mendarat

Saat ,mendarat anda bisa hanya tinggal meneruskan gerakanya saja, karena ketika melayang anda sudah mengambil sikap jongkok. Setelah itu, tangan ketika mendarat juga masih tetap di depan, agar disaat mendarat tetap seimbang.

Jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok ​

Pertanyaan: Jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok ​

Jawaban:

Pada dasarnya teknik lompat jauh gaya jongkok terbagi menjadi 4 Tahapan diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Awalan

2.Tumpuan atau Tolakan

3.Melayang di Udara

Setelah melakukan tumpuan secara otomatis anda akan melayang di udara, karena adanya kekuatan yang mendorong ke atas, ditambah dengan dorongan yang dilakukan saat melakukan awalan. Membuat tubuh anda melayang dan terdorong ke depan, sehingga membuat sebuah jarak lompatan yang jauh.

Tahapan inilah yang membedakan antara teknik lompat jauh gaya jongkok, lompat jauh gaya menggantung dan gaya berjalan di udara. Lompat jauh gaya jongkok merupakan gaya termudah, jika dibandingkan dengan kedua gaya yang lain. Hampir sama seperti namanya, ketika melayang di udara, anda bersikap seperti layaknya orang jongkok dengan tangan lurus ke depan. Ketika di udara, usahakan untuk menyeimbangkan tubuh dan bersiap untuk melakukan pendaratan.

4. Mendarat

uraian teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

Pertanyaan: uraian teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

Jawaban:

Lompat jauh terdiri unsur-unsur; awalan, tumpuan, melayang,

dan mendarat. Keempat unsur merupakan suatu kesatuan yaitu unsur

gerakan lompat yang tidak putus (Djumidar A. Widya, 2006: 407).

Seorang pelompat jauh yang baik dapat melakukan unsur-

unsur gerakan dasar dalam lompat jauh gaya jongkok dengan baik dan

benar. Unsur-unsur gerakan dasar dalam lompat jauh gaya jongkok

terdiri atas beberapa rangkaian gerakan yang saling berkaitan dan

saling mendukung antara gerakan satu dengan gerakan yang lainnya,

seperti awalan lari, tolakan tumpuan, melayang dan mendarat. Di

bawah ini akan dijelaskan beberapa unsur-unsur gerakan dalam lompat

jauh gaya jongkok sebagai berikut:

1) Awalan

2) Tumpuan (tolakan)

3) Sikap badan di udara (melayang)

4) Mendarat

bahwa hal-hal

yang harus dilakukan dalam lompat jauh adalah:

a. Hal-hal yang harus dihindari :

1) Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir

sebelum melakukan tumpuan.

2) Bertumpu dalam tumit dan dengan kecepatan yang tidak

memadai.

3) Badan condong jauh ke depan atau ke belakang.

4) Fase melayang yang tidak seimbang.

5) Tak cukup mengangkat kaki pada waktu pendaratan.

6) Pada pendaratan, kaki yang satu mendahului yang lain.

b. Hal-hal yang harus dilakukan:

1) Pelihara kecepatan sampai saat bertumpu.

2) Lakukan tolakan yang cepat dan dinamis dari balok

tumpuan.

3) Rubahlah sedikit lari untuk mencapai posisi lebih baik.

4) Gunakan gerakan tangan untuk keseimbangan yang

baik.

5) Lakukan arah gerakan yang baik.

6) Gunakan tenaga dan kekuatan pada saat tolakan.

7) Latihlah sikap pendaratan.

8) Kuasai gerakan meluruskan dan membengkokkan

tangan dan kaki.

penjelasan:

#semoga membantu#

#branly aplikasi no1#

#jadikan aku tercerdas#

#jadilah pengikut ku#

#THANK YOU old friend#

teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

Pertanyaan: teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

start, tumpuan, melompat, mendarat

Lompat jauh dengan gerakan lari secepat-cepatnya

teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

Pertanyaan: teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

iyah gaya jongkok
maaf kalo salah

bagaimanakah teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

Pertanyaan: bagaimanakah teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

Jongkok tepat di atas tumpuan lompat jauh.

1. awalan
tahapan pertama dari  lompat jauh menggunakan gaya jongkok ini adalah awalan, dimana para pelompat harus melakukan awalan dengan cara berlatri sprint, supaya bisa berkonsesntrasi saat ingin melakukan yang namanya tolakan. Pastikan juga kalau kecepatan lari saat awalan ini tidak berkurang dan tetap konsistent.
 2. tumpuan
selanjutnya adalah melakukan yang namanya tumpuan, dimana tumpuan ini sendiri merupakan perpaduan dari lari dan melayang.  Ketepatan saat melakukan tumpuan ini pun di tentukan oleh besarnya tenaga tolakan yang sudah dihasilkan oleh kaki supaya hasil lompatannya pun lebih maksimal lahgi. Tumpuan ini sendiri bisa digunakan pada kaki kanan ataupun kiri, tergantung kaki mana yang lebih nyaman ataupun kuat untuk dipakai saat ingin bertumpu. Saat ingin melakukan tumpuan, pastikan kalau tubuh condong kearah depan, dengan tubuh yang dibuat lebih tegap. Sudut dari tumpuan ini sekitar 50 hingga 60 derajat.
 3. melayang
gerakan melayang ini sendiri dilakukan saat pelompat sudah menumpu pada balok tumpuan, lalu posisi badan dibuat condong kearah depan, supaya terangkat melayang keudara, dengan mengangkat kedua lengan keatas. Selain itu juga kaki tumpuan pun harus diluruskan, dan pada saat sudah melayang badan dibuat lebih rileks lagi, supaya hasil lompatan menjadi lebih maksimal lagi. Kemudian saat berada diudara maka harus melakukan yang namanya sikap jongkok, dan kaki diayunkan kearah depan supaya bisa membantu mengangkat titik berat tubuh.
 4. mendarat
tahapan yang terakhir adalah dengan melakukan yang namanya pendaratan, dimana saat ingin mendarat ini maka pelompat harus menjulurkan keudara kedua tangannya  sejauh mungki, supaya tubuh tidak kehilangan yang namanya keseimbangan. Badan pun harus dibungkukkan  dan tangan juga dijulurkan kearah depan, ketika sudah waktunya melakukan pendaratan maka lutut pun dibengkokkan .

sebutkan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok?

Pertanyaan: sebutkan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok?

 

Beberapa teknik dasar dalam lompat jauh gaya jongkok ialah  

• Awalan, awalan merupakan salah satu teknik dasar dalam lompat jauh gaya jongkok yang mana teknik ini sendiri ialah pertama- tama si pelompat mengambil ancang- ancang yang mana sekitar 20- 30 meter dan ketika hamper mendekati garis tolakan kecepatan di percepat
• Tumpuan atau tolakan ialah suatu gerakan yang mana merubah dari gerak horizontal atau berlari cepat ke gerakan vertical atau melompat
• Ketika melayang di udara
• Pendaratan  

Pembahasan  

Lompat jauh merupakan salah satu dari cabang atletik pada nomor lompat yang mana olahraga lompat jauh ini sendiri memiliki tujuan yaitu melakukan lompatan sejauh mungkin dengan gerakan atau teknik yang benar.  

 

Pelajari lebih lanjut

materi tentang jelaskan cara melakukan gerakan lompat jauh gaya jongkok dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/22544917

materi tentang cara melakukan gerak spesifik lompat jauh gaya jongkok yang meliputi; fase ancang- ancang/ awalan, tumpuan/ tolakan, melayang di udara dan mendarat dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/22345779

materi tentang tumpuan yang baik dalam lompat jauh gaya jongkok menggunakan  dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/21929768

materi tentang sebutkan 3 teknik macam gaya dalam lompat jauh dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/24905817

Detail jawaban

kelas : 8

mapel : Penjaskes

bab : 3 – Permainan dan Olahraga Atletik

kode soal : 8.22.3

#Tingkatkanprestasimu

teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

Pertanyaan: teknik dasar lompat jauh gaya jongkok

teknik dasarnya jongkok

tehnik dasar lompat jauh adalah gaya jongkok

Jelaskan Teknik dasar Tolakan/tumpuan dalam lompat jauh gaya jongkok.​

Pertanyaan: Jelaskan Teknik dasar Tolakan/tumpuan dalam lompat jauh gaya jongkok.​

Jawaban:

tumpuan yang digunakan untuk lompat jauh adalah kedua kaki dan tangan tangan untuk keseimbangan

langkah untuk mendarat atau tolakan yang baik untuk kaki agar tidak jatuh adalah kedua tangan di gunakan untuk keseimbangan

teknik dasar lompat jauh

-Awalan(lari)

-Tumpuan kaki

-mendarat 2 kaki

Untuk bisa lebih jauh ada cara sendiri

-bisa dengan berjalan di udara dan badan tetap lurus

Atletik / Lompat JauhButir Soal1. Jelaskan Teknik dasar Awalan/ancang-ancang dalam

Pertanyaan: Atletik / Lompat Jauh
Butir Soal
1. Jelaskan Teknik dasar Awalan/ancang-ancang dalam lompat jauh gaya jongkok.
2. Jelaskan Teknik dasar Tolakan/tumpuan dalam lompat jauh gaya jongkok.
3. Jelaskan Teknik dasar Melayang/saat di udara dalam lompat jauh gaya jongkok.
4. Jelaskan Teknik dasar mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok.
5. Sebutkan kesalahan yang sering terjadi dalam lompat jauh.​

Jawaban:

1.Awalan dalam lompat jauh adalah gaya walking/Lari pelan pelan 1-2 meter

2.tumpuan dalam lj gaya jongkok adalah dengan kedua kaki sebagai tumpuan dan kedua tangan sebagai keseimbangan

3.Teknik dasar melayang lompat jauh adalah dengan badan posisi lurus agar tumpuan bisa jauh

4.mendarat dengan kedua kaki dan keseimbangan tangan

5.Kesalahan yang sering terjadi

-Tidak lari pelan pelan

-Melebihi batasan tumpuan

-Tidak melakukan pendinginan kaki sesudah lompatan

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti teknik dasar lompat, teknik dasar lompat, Jelaskan Teknik dasar, Jelaskan teknik dasar, and teknik dasar lompat.

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya sebutkan dan jelaskan empat teknik dasar lompat jauh, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 7 tanya jawab mengenai sebutkan dan jelaskan empat teknik dasar lompat jauh. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar! Pada saat

Pertanyaan: B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar! Pada saat berlari pandangan mata mengarah ke 2. Bagian kaki yang menjadi tumpuan saat melakukan pendaratan pada gerak dasar lompat adalah…… 3. Lari cepat dikenal dengan istilah 4. Awalan pada lompat jauh adalah dengan 5. Saat melakukan jalan cepat posisi siku… c. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar! 1. Bagaimana sikap badan pada gerak dasar jalan? Jawab: 2. Jelaskan cara melakukan kombinasi gerakan jalan biasa dilanjutkan lari pelan dan cepat! HOTS Jawab: 3. Bagaimana gerakan lengan saat gerakan jalan cepat? Jawab: 4. Apa saja hal-hal yang perlu diperhatikan pada saat mendarat? Jawab: 5. Sebutkan empat teknik dasar lompat jauh! Jawab:​

Jawaban:

1.kedepan

2.lutut

3.maaf gak tau

4.berdiri tegak

5.menekuk

Penjelasan:

kasih love dong

1.Sebutkan empat nomor atletik!Jawab:2. Apakah yang dimaksud lompat jauh?Jawab:3.Jelaskan langkah-langkah

Pertanyaan: 1.
Sebutkan empat nomor atletik!
Jawab:
2. Apakah yang dimaksud lompat jauh?
Jawab:
3.
Jelaskan langkah-langkah melakukan tolakan dalam lompat jauh!
Jawab:
4.
Sebutkan teknik melayang pada lompat jauh!
Jawab:
6. Bagaimanakah teknik saat melayang di udara saat lompat jauh?
Jawab:
Tuliskan pengertian tusukan dalam pencak silat!
Jawab:
Sebutkan teknik-teknik dasar serangan dan belaan dalam pencak silat!
Jawab:​

Jawaban:

1.Tuliskan 4 nomor cabang atletik

a.lempar cakram.

b.lompat jauh.

c.tolak peluru.

d.lari jarak jauh/pendek.

e.jalan ceoat.

2

Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir

3

a)ayunan paha kaki ke posisi horizontal dan di pertahankan.

b)luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada saat melakukan tolakan.

c)bertolaklah ke depan dan ke atas.

d)sudut tolakan 45 derajat.

29 Mar 2015

4

a)Teknik Melayang (Sikap Badan di Udara)

Ketika melakukan tolakan, maka ayunkan kaki Anda ke depan atas.

b)Saat badan Anda melayang di udara, maka turunkan kaki Anda. …

c)Saat akan berada pada posisi pendaratan, ayunkan kedua kaki ke depan.

5

Saat akan melakukan tolakan, kaki tolak sedikit dibengkokkan, menapakkan kaki, dan meluruskan tungkai untuk lepas landas. … Dengan demikian, pada saat pendaratan, anggota badan yang lain tidak menyentuh pasir lebih belakang daripada kaki. Apabila harus menyentuh pasir, perkenaan dengan pasir harus lebih depan dari kaki.

6

Yang di maksud tusukan dalam pencaj silat adalah serangan dengan menggunakan tangan, dengan posisi jari merapat, arahnya lurus ke depan dengan sasaran mata dan tenggorokan.

7Sebutkan macam macam pembelaan dalam pencak silat

a)Teknik elakan. Teknik elakan ini sendiri merupakan salah satu teknik pembelaan dalam pencak silat yang mana dia merupakan suatu gerakan memindahkan tubuh yang menjadi sasaran serangan oleh lawan.

b)Teknik tangkisan. …

c)teknik tangkapan.

1. Apakah yang dimaksud dengan passing pada permainan sepak bola?

Pertanyaan: 1. Apakah yang dimaksud dengan passing pada permainan sepak bola?
A. Menendang dengan kaki bagian dalam
B. Menendang dengan kaki bagian luar
C. Menendang dengan kaki bagian punggung kaki
D. Menendang dengan kaki bagian dalam kearah gawang
E. Menendang dengan kaki bagian dalam kearah teman

2. Perhatikan gambar dibawah ini

Jika dalam suatu pertandingan sepak bola, suatu tim menggunakan formasi di atas maka tim tersebut dapat dikatakan menerapkan suatu strategi. Strategi yang dimaksud adalah…..
A. Strategi kombinasi
B. Strategi man to man
C. Strategi zone defence
D. Strategi penyerangan
E. Strategi pertahanan

3. Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan dengan syarat-syarat tertentu merupakan penyerangan…..
A. Berpola
B. Cepat
C. Bebas
D. Bervariasi
E. Terprogram

4. Dalam permainan bulutangkis pukulan dengan tujuan untuk menempatkan bola sedekat mungkin dengan net dan secara cepat pada lapangan lawan adalah pukulan…..
A. Servis
B. Lob
C. Smes
D. Drive
E. Dropshot

5. Cara untuk melatih kelincahan pada permainan sepak bola
A. Squad jump
B. Suttle run
C. Sit up
D. Back up
E. Push up

6. Manakah urutan tahapan teknik dasar lompat jauh yang benar…..
A. Awalan, tolakan, melayang diudara, mendarat
B. Tolakan, melayang diudara, mendarat, awalan
C. Awalan, melayang diudara, tolakan, mendarat
D. Awalan, melayang diudara, mendarat
E. Awalan, tolakan, mendarat

7. Pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan kebidang sasaran( anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki disebut…..
A. Serangan
B. Pukulan
C. Tendangan
D. Pembelaan
E. Tangkisan

8. Adapun pokok-pokok peraturan jalan cepat adalah sebagai berikut…..
A. Pada waktu melangkah salah satu kaki harus tetap kontak dengan tanah
B. Pada waktu melangkah salah satu kaki harus kuat dan cepat
C. Pada waktu melangkah salah satu kaki harus lebar dan panjang
D. Pada waktu melangkah kedua kaki melayang
E. Pada waktu melangkah gerak maju dan melayang dengan cepat

9. Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara penerima tongkat melihat (menoleh) kepada pelari pemberi tongkat adalah cara pergantian secara …..
A. Visual
B. Nonvisual
C. Dilempar
D. Dijemput
E. Dikejar
10.​Dalam pertandingan pencak silat, upaya untuk mengalahkan lawan yang dilakukan dengan cara langsung menyerang pada sasaran yang diinginkan dengan cara menggunakan pukulan, jatuhan dan tendangan disebut…..
A. Taktik serangan langsung
B. Taktik serangan tidak langsung
C. Taktik elakan
D. Taktik hindaran
E. Taktik tangkapan

11. ​Sikap badan pada saat melaksanakan gerakan tolak peluru gaya ortodoks adalah…..
​A. Bahu menghadap kesamping ke arah sasaran
​B. Pandangan menghadap ke atas
​C. Bahu menghadap dibelakang sasaran
​D. Bahu menghadap ke depan
​E. Pandangan menghadap ke depan

12. ​Perhatikan gambar berikut !!!

​

Gambar diatas adalah tahapan mendarat dalam lompat jauh. Ada beberapa tahapan mendarat dalam lompat jauh diantaranya:
1. Kedua lengan kedepan dengan lutut agak dibengkokkan.
2. Kedua kaki diluruskan kedepan rapat, lutut agak ditekuk, dan telapak kaki mengarah ke pendaratan.
3. Posisi badan dibawa kedepan, dan pandangan ke tempat pendaratan.
4. Kedua kaki mendarat secara bersamaan dalam posisi seimbang dan mengeper.
Urutan tahapan mendarat yang benar adalah…..
A. 1-2-3-4
B. 2-3-4-1
C. 4-1-2-3
D. 2-3-1-4
E. 4-1-3-2

13. ​Perhatikan tahapan-tahapan gerakan berikut:
1. Berdiri tegak menghadap matras
2. Lakukan gerakan guling depan diatas matras
3. Diakhir gerakan tangan lurus kedepan lalu berdiri
4. Lakukan berulang-ulang
Gerakan yang dimaksud dari penjelasan tahapan gerakan diatas adalah…..
A. Guling belakang
B. Guling depan
C. Kayang
D. Loncat kangkang
E. Lompat harimau

14.​Perhatikan gambar berikut

Gambar tersebut adalah rangkaian gerakan guling belakang. Posisi tangan yang tepat pada saat melakukan gerakan tersebut adalah…
A. Menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat
B. Diletakkan dimatras dan kaki berguling kebelakang
C. Berada di samping kepala pada saat berguling
D. Diletakkan di depan badan
E. Berada di samping paha

15. ​Perhatikan urutan gerakan berikut
​1. Badan tegap dan kedua kaki rapat.
​2. Kedua tangan diarahkan ke belakang dikuti badan.
​3. Posisitanganluruskedepankepalamenhadapkedepanataumelihat kaki
​4. Tangan dekatkan ke kaki sambil mengangkat
​Urutan gerakan diatas adalah urutan gerakan sikap….
​A. Sikap lilin
​B. Sikap guling depan
​C. Sikap guling belakang
​D. Sikap kayang
​E. Sikap handstand
​

Jawaban:

1.E.menendang dengan kaki bagian dalam kearah teman

1. Untuk dapat bermain sepak bola dengan baik dan terampil,

Pertanyaan: 1. Untuk dapat bermain sepak bola dengan baik dan terampil, seorang pemain sepak bola di tuntut
menguasai gerak spesifik sepak bola, Jelaskan apa yang dimaksud dengan sepak bola
2. Untuk tempat pertandingan sepak bola dibutuhkan lapangan sepak bola yang lengkap dengan ukuran
nya. Jelaskan Fungsi Lingkaran di tengah Lapangan Sepak Bola ?
3. Heading adalah salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Jelaskan Pengertian Heading
dalam permainan Sepak Bola?
4. Pemanasan merupakan salah satu bagian dasar yang terdiri dari sekelompok aktifitas fisik yang
dilakukan pada saat hendak melakukan Aktivitas Pembelajaran. Jelaskan Tujuan Pemanasan dalam
permainan Bulu Tangkis ?
5. Servis adalah pukulan dengan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan
secara diagonal sebagai pembuka permainan. Pemain dapat melakukan beberapa macam servis yang
menurut mereka dapat menghasilkan poin. Jelaskan pengertian Pukulan Servis Panjang?
6. Bulu tangkis adalah suatu olahraga yang menggunakan raket dalam permainan nya. Jelaskan cara
melakukan servis panjang?
7. Lompat jauh termasuk dalam cabang olahraga atletik. Suatu proses yang baik akan menghasilkan
lompatan yang maskimal, ada beberapa Teknik dalam lompat jauh. Sebutkan 4 teknik dalam lompat
jauh?
8. Dalam materi pembelajaran Lompat jauh seorang siswa harus mengetahui teknik-teknik dasar
Lompat jauh. Jelaskan Pengertian Lompat Jauh ?
9. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin salah satu
nya di pengaruhi oleh gaya. Sebutkan 3 Gaya dalam Lompat Jauh?
10. Kebugaran jasmani mempunyai peran yang sangat peting dalam kehidupan kita. Jelaskan
pengertian Daya Tahan (Endurance)?
11. Untuk meningkatkan dan mempertahankan kondisi kebugaran jasmani seseorang, di antara caranya
yaitu dengan melakukan berbagai bentuk latihan fisik. Tuliskan unsur-unsur dari komponen
kebugaran Jasmani ?
12. Kebugaran Jasmani tidak hanya menggambarkan kesehatan, tetapi lebih merupakan cara mengukur
individu melakukan kegiatannya sehari-hari. Tuliskan bentuk-bentuk latihan dari :
Daya Tahan (Endurance)
Kecepatan (Speed)
Kekuatan (Strenght)
Kelenturan (Flexsibility)
Kelincahan (Agility)
13. kebugaran Jasmani seseorang sangat menentukan kemampuan fisiknya dalam melaksanakan tugas-
tugasnya sehari-hari:Sebutkan Manfaat dart metalurkan gerakan /tatthan kebugaran Jasmant ?
14. Ada empat gaya renang yang kita kenal saat ini, Akan tetapi sebelum mempelajari berbagai macam
gaya berenang, ada beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai. Tuliskan teknik dasar dalam renang?
15. Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan seseorang yang jug
merupakan olahraga tanpa gaya gravitasi bumi (non weight barring). Tuliskan manfaat yang didapat
dari pembelajaran aktivitas air frenang) ?​

Jawaban:

permainan sepak bola ada permainan dgn alat yg bulat dan cara memainkan nya kita harus mengiring bola dgn kaki dan menendang ke gawang lawan

1.sebutkan macam – macam pegangan raket dalam bulu tangkis..2. sebutkan

Pertanyaan: 1.sebutkan macam – macam pegangan raket dalam bulu tangkis..
2. sebutkan servis yang ditanyakan salah dalam permainan tenis meja!
3. sebutkan empat macam tendangan dalam pencak silat!
4. sebutkan teknik dasar dalam pencak silat!
5.jelaskan yang dimaksud dengan elakan dalam pencak silat!
6. apa yang dimaksud dengan wiraloka?
7.sebutkan teknik dasar lari jarak pendek!
8. jelaskan tujuan permainan bola basket!
9. sebutkan teknik – teknik menahan bola pada sepak bola
10. sebutkan teknik – teknik menendang bola pada sepak bola
11. sebutkan 4 teknik dasar lompat jauh 
12.sebutkan dua gaya tolak peluru

3. tendangan A, tendangan sabit, tendangan T, tendangan semi T

1.Jelaskan cara melakukan teknik dasar passing bawah dalam permainan bola

Pertanyaan: 1.Jelaskan cara melakukan teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli!

2.Sebutkan empat teknik dasar yang dipelajari dalam lompat jauh!

​

1.Berikut gerak passing bawah permainan bola voli, yaitu:

• Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
• Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
• Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.
• Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.
• Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

2. Teknik Dasar Lompat Jauh

• Teknik Awalan. Sesuai dengan namanya, ini merupakan proses paling pertama dalam melakukan lompat jauh. …
• Teknik Tolakan atau Melompat. Setelah melakukan teknik awalan, maka hal selanjutnya yang perlu dilakukan adalah melompat. …
• Teknik Melayang. Setelah melakukan lompatan, maka tubuh akan berada di udara. …
• Teknik Mendarat.

jawaban

1.Passing bawah

•Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

•Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

•Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

•Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

•Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

2.

•Teknik Awalan

•Teknik Tolakan

•Teknik melayang di udara

•Teknik pendaratan

8. Sebutkan tiga teknik dasar permaian bola kasti …. 9.

Pertanyaan: 8. Sebutkan tiga teknik dasar permaian bola kasti ….
9. Permainan tradisional beregu yg dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah ….
10. Berikan contoh kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor dalam permainan bola kasti ….
11. Sebutkan macam-macam pukulan dalam bulu tangkis ….
12. Sebutkan macam-macam servis dalam bulu tangkis ….
13. Sebutkan empat teknik dasar dalam permainan tenis meja ….
14. Jelaskan yang dimaksud dengan servis dalam tenis meja ….

KD 3.3
15. Lari, lompat,lempar dan jalan merupakan bagian dari olahraga ….
16. Sebutkan cabang lomba atletik lompat ….
17. Sebutkan teknik dasar lompat jauh ….
18. Jelaskan pengertian tentang jalan cepat ….
19. Sebutkan teknik-teknik jalan cepat ….
20. Aba-aba start jongkok adalah ….
21. Sebutkan dua gaya tolak peluru
tolong di jawab yaa 😉

15. atletik

16. lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jungkit

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai sebutkan dan jelaskan empat teknik dasar lompat jauh, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti B. Isilah titik-titik, 1.sebutkan macam –, 1.Sebutkan empat nomor, 1. Untuk dapat, and 1. Apakah yang.

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya jelaskan pengertian lompat jauh dan sebutkan teknik dasar lompat jauh, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai jelaskan pengertian lompat jauh dan sebutkan teknik dasar lompat jauh. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

plis jawab jangan ngawur ya jawab semua1. Jelaskan pengertian jalan

Pertanyaan: plis jawab jangan ngawur ya jawab semua

1. Jelaskan pengertian jalan cepat!
2. Jelaskan teknik dasar lari jarak pendek 50 m !
3. Sebutkan 4 teknik dasar lompat jauh !
4. Jelaskan teknik memegang peluru !
​

Jawaban:

1.Lari cepat adalah cara lari dalam menempuh jarak tertentu yang relatif pendek, dalam waktu singkat, dan dengan kecepatan yang maksimal, dari garis start sampai ke finish.

2.Posisi kepala dan leher rileks dan pandangan fokus ke depan. Ketika berlari, tekuk siku pada posisi 90 derajat. Saat lengan bergerak, jaga agar posisi bahu tetap stabil dan rileks. Ketika berlari, angkat lutut bagian depan serta luruskan kaki bagian belakang

3.Teknik Awalan.

Teknik Tolak atau Loncatan.

Teknik Melayang.

Teknik Pendaratan.

4.Jari-jari agak renggang

Jari-jari agak rapat, ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru.

Bagi mereka yang mempunyai tangan kecil dan jari-jarinya pendek, jari-jari agak ranggang, ibu jari berada disamping dan jari kelingking berada di belakang peluru.

jadikan jawaban ini tercerdas

1. Lompat jauh merupakan jenis olahraga …2. Jika seorang pelompat

Pertanyaan:

1. Lompat jauh merupakan jenis olahraga …

2. Jika seorang pelompat melakukan lompatan melebihi batas garis lompat maka …

3. Tahap dimana kaki melakukan lompatan di garis lompat untuk mengangkat tubuh ke atas merupakan tahap gerakan pada teknik …

4. Gaya dalam lompat jauh yang merupakan gaya yang paling pertama ada dan paling tua yaitu gaya …

5. Dalam bahasa inggris lompat jauh disebut …

6. Jelaskan pengertian dari lompat jauh !

7. Sebutkan 4 teknik dasar lompat jauh !

8. Sebutkan 3 hal yang harus diperhatikan ketika tubuh berada dalam posisi melayang di udara !

9. Sebutkan 3 macam gaya dalam lompat jauh !

10. Gambarkan secara sederhana lapangan lompat jauh beserta ukurannya !​

Jawaban:

1. cabang olahraga atletik

2. maka lompatannya tidak sah atau batal

3. tolakan adalah tahap dimana kaki Melakukan lompatan di garis lompat untuk mengangkat buka atas dan melayang di udara sebelum nanti mendarat

4. gaya jongkok

5. long jump is called

6. lompat jauh adalah olahraga yang dilakukan dengan berlari dan melompat sejauh mungkin ke dalam bak pasir yang telah disediakan

7.• teknik awalan sebagai ancang-ancang

• teknik tolakan dengan kaki terkuat

• teknik melayang mengatur posisi kaki

• teknik mendarat agar tidak terjadi cedera

8.hal hal yang harus diperhatikan antara lain

-Memelihara keseimbangan badan saat melayang.

-Mengusahakan tahanan udara sekecil mungkin.

-Mengusahakan melayang di udara selama mungkin.

-Mempersiapkan kaki untuk pendaratan

9. • gaya jongkok atau Gaya ortodok

• gaya berjalan di udara atau Walking In The Air

• gaya menggantung atau gaya schnepper

10.( cari di Google ya itu kamu disuruh menggambar lapangan lompat jauh beserta ukurannya)

semoga membantu

 1. Jelaskan pengertian atau definisi lompat jauh ? 2. Sebutkan

Pertanyaan:  1. Jelaskan pengertian atau definisi lompat jauh ? 2. Sebutkan tiga gaya dalam lompat jauh ? 3. Sebutkan teknik dasar dalam lompat jauh ? 4. Jelaskan cara atau teknik melakukan awalan dalam lompat jauh ? 5. Jelaskan cara atau teknik mendarat dalam lompat jauh ?​

1.Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir.

2. – gaya jongkok (tuck).

– gaya menggantung (hang style).

– gaya jalan di udara (walking in the air).

3. – teknik awalan sebagai ancang-ancang.

– teknik tolakan dengan kaki terkuat.

– teknik melayang mengatur posisi kaki.

– teknik mendarat agar tidak terjadi cedera

4. – posisikan kaki dengan nyaman, baik posisi sejajar atau bisa dengan salah satu kaki berada di depan.

– berlari dengan perlahan terlebih dahulu, lalu lakukan lari sprint hingga mencapai kecepatan maksimal.

5. – kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.

– tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan pelompat.

2. Apakah yang dimaksud lompat jauh?Jawab:3.Jelaskan langkah-langkah melakukan tolakan dalam

Pertanyaan: 2. Apakah yang dimaksud lompat jauh?
Jawab:
3.
Jelaskan langkah-langkah melakukan tolakan dalam lompat jauh!
Jawab:
Sebutkan teknik melayang pada lompat jauh!
Jawab:
5. Bagaimanakah teknik saat melayang di udara saat lompat jauh?
Jawab:
6.
Tuliskan pengertian tusukan dalam pencak silat!
Jawab:
7. Sebutkan teknik-teknik dasar serangan dan belaan dalam pencak silat!
Jawab:
8.
Sebutkan macam-macam tendangan pada pencak silat!
Jawab:
9. Sebutkan dua macam gerakan guntingan berdasarkan arah geraknya!
Jawab:
10. Terangkan yang kalian ketahui tentang pengertian pencak silat!
Jawab:​

Jawaban:

lompat jauh adalah. suatu kekuatan kelajuan belari…

maaf kalau salah

Jawaban:

2.Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir.

3.ayunan paha kaki ke posisi horizontal dan di pertahankan.

ayunan paha kaki ke posisi horizontal dan di pertahankan.luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada saat melakukan tolakan.

ayunan paha kaki ke posisi horizontal dan di pertahankan.luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada saat melakukan tolakan.bertolaklah ke depan dan ke atas.

ayunan paha kaki ke posisi horizontal dan di pertahankan.luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada saat melakukan tolakan.bertolaklah ke depan dan ke atas.sudut tolakan 45 derajat

4.Teknik Melayang (Sikap Badan di Udara):

Ketika melakukan tolakan, maka ayunkan kaki Anda ke depan atas.

Ketika melakukan tolakan, maka ayunkan kaki Anda ke depan atas.Saat badan Anda melayang di udara, maka turunkan kaki Anda. …

Ketika melakukan tolakan, maka ayunkan kaki Anda ke depan atas.Saat badan Anda melayang di udara, maka turunkan kaki Anda. …Saat akan berada pada posisi pendaratan, ayunkan kedua kaki ke depan.

5.Saat akan melakukan tolakan, kaki tolak sedikit dibengkokkan, menapakkan kaki, dan meluruskan tungkai untuk lepas landas. … Dengan demikian, pada saat pendaratan, anggota badan yang lain tidak menyentuh pasir lebih belakang daripada kaki.

6.adalah serangan dengan menggunakan tangan, dengan posisi jari merapat, arahnya lurus ke depan dengan sasaran mata dan tenggorokan.

7.Teknik elakan.

Teknik tangkisan.

Teknik tangkisan.Teknik tangkapan.

8.Tendangan Lurus Pencak silat.

Tendangan Lurus Pencak silat.Tendangan Sabit Pencak Silat.

Tendangan Lurus Pencak silat.Tendangan Sabit Pencak Silat.Tendangan “T” Pencak Silat.

Tendangan Lurus Pencak silat.Tendangan Sabit Pencak Silat.Tendangan “T” Pencak Silat.Tendangan Jejag/Gejos Pencak Silat.

Tendangan Lurus Pencak silat.Tendangan Sabit Pencak Silat.Tendangan “T” Pencak Silat.Tendangan Jejag/Gejos Pencak Silat.Tendangan belakang Pencak Silat.

9.gerakan guntingan luar dan gerakan guntingan dalam.

10.Pencak silat atau silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei, dan Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara

semoga membantu:)

Jawablah Pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan benar !!1. Sebutkan

Pertanyaan: Jawablah Pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan benar !!
1. Sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan sepak bola ?
2. Apa pengertian dari permainan Sepak bola ?
3. Apa kepanjangan dari FIFA ?
4. Jelaskan apa yang di masud Jumpshoot dalam permainan bola basket !
5. Sebutkan 3 teknik dasar permainan bola kasti?
6. Sebutkan 3 peralatan yang di butuhkan dalam permainan bola kasti?
7. Apa yang di maksud dengan lompat jauh ?
8. Sebutkan 3 gaya yang ada di dalam lompat jauh !
9. Berapa panjang dan lebar papan tolakan yang ad di dalam lompat jauh !
10. Sebutkan 4 teknik dasar pada lompat jauh!​

Jawaban:

1. Passing.

Shooting.

Dribbling.

Heading.

Control

2. Sepak bola (bahasa Inggris: Association Football, Football, atau Soccer), secara resmi dikenal sebagai sepak bola asosiasi, adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain

3.Fédération Internationale de Football Association 

4.Jump shot atau tembakan melompat adalah suatu upaya untuk memasukkan bola ke keranjang sambil melompat.

5. Teknik melempar bola.

Teknik menangkap bola.

Teknik memukul bola.

Teknik berlari.

6. Kayu pemukul

bola

Tiang hinggap

Bendera

Nomot punggung

7.Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir.

8. Gaya Jongkok atau Gaya Ortodok.

Gaya berjalan Diudara atau Walking In The Air.

Gaya Menggantung atau Gaya Schnepper

9.Panjang lintasan hingga papan tumpuan umumnya 45 meter dan lebar lintasan 1,22 m. Sementara, papan lompatan memiliki panjang 1,22 m dan lebar 20 cm dengan ketebalan 10 cm. Jarak papan tumpuan pada bak lompat adalah 1 m. Bak lompat yang digunakan dalam lompat jauh sepanjang 9 m dengan lebar 2,95 m.

10. Teknik Awalan. Awalan dalam lompat jauh sedikit berbeda dengan lompat tinggi. …

Teknik Tolakan. Tolakan disini adalah berpindahnya kecepatan vertical yang didapat dari berlari tadi ke kecepatan horizontal. …

Teknik Melayang (Sikap Badan di Udara) …

Teknik Pendaratan.

Jawaban:

1. 4 teknik dasar dalam permainan sepak bola :

1. Passing.
2. Shooting.
3. Dribbling.
4. Heading.

2. Sepak bola (bahasa Inggris: Association Football, Football, atau Soccer), secara resmi dikenal sebagai sepak bola asosiasi, adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain .

3. kepanjangan FIFA adalah Fédération Internationale de Football Associatio

4. Jump shot atau tembakan melompat adalah suatu upaya untuk memasukkan bola ke keranjang sambil melompat. biasanya lompatan lurus ke atas, dan di pertengahan lompatan, mendorong bola membentuk lengkungan ke keranjang.

5. Teknik dasar dalam permainan bola kasti adalah :

1. Teknik melempar bola.
2. Teknik menangkap bola.
3. Teknik memukul bola.
4. Teknik berlari.

6. Peralatan yang dibutuhkan dalam permainan kasti adalah :

1. Kayu pemukul. Kayu pemukul berbentuk lonjong dengan panjang 60-80 cm dan memiliki keliling lingkaran 29 cm.
2. Bola.
3. Tiang hinggap.
4. Bendera.
5. Nomot punggung.

7. Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir.

8. tiga macam gaya dalam melakukan lompat jauh :

1. Gaya Jongkok atau Gaya Ortodok.
2. Gaya berjalan Diudara atau Walking In The Air.
3. Gaya Menggantung atau Gaya Schnepper.

9. Panjang lintasan hingga papan tumpuan umumnya 45 meter dan lebar lintasan 1,22 m. Sementara, papan lompatan memiliki panjang 1,22 m dan lebar 20 cm dengan ketebalan 10 cm. Jarak papan tumpuan pada bak lompat adalah 1 m. Bak lompat yang digunakan dalam lompat jauh sepanjang 9 m dengan lebar 2,95 m.

10. teknik dasar lompat jauh :

1. Teknik Awalan. Awalan dalam lompat jauh sedikit berbeda dengan lompat tinggi.
2. Teknik Tolakan. Tolakan disini adalah berpindahnya kecepatan vertical yang didapat dari berlari tadi ke kecepatan horizontal.
3. Teknik Melayang (Sikap Badan di Udara)
4. Teknik Pendaratan.

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU

plis jawab jangan ngawur ya jawab semua1. Jelaskan pengertian jalan

Pertanyaan: plis jawab jangan ngawur ya jawab semua

1. Jelaskan pengertian jalan cepat!
2. Jelaskan teknik dasar lari jarak pendek 50 m !
3. Sebutkan 4 teknik dasar lompat jauh !
4. Jelaskan teknik memegang peluru !
​

Jawaban:

1.Lari cepat adalah cara lari dalam menempuh jarak tertentu yang relatif pendek, dalam waktu singkat, dan dengan kecepatan yang maksimal, dari garis start sampai ke finish.

2.Posisi kepala dan leher rileks dan pandangan fokus ke depan. Ketika berlari, tekuk siku pada posisi 90 derajat. Saat lengan bergerak, jaga agar posisi bahu tetap stabil dan rileks. Ketika berlari, angkat lutut bagian depan serta luruskan kaki bagian belakang

3.Teknik Awalan.

Teknik Tolak atau Loncatan.

Teknik Melayang.

Teknik Pendaratan.

4.Jari-jari agak renggang

Jari-jari agak rapat, ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru.

Bagi mereka yang mempunyai tangan kecil dan jari-jarinya pendek, jari-jari agak ranggang, ibu jari berada disamping dan jari kelingking berada di belakang peluru.

Penjelasan:

jadikan jawaban ini tercerdas

Tugas mapel pjok kelas 71. jelaskan pengertian dari : a.

Pertanyaan: Tugas mapel pjok kelas 7

1. jelaskan pengertian dari :
a. Permainan sepak bola
b. Permainan bola basket

2. Sebutkan dan jelaskan teknik dasar yang ada pada permainan sepak bola !

3. Sebutkan dan jelaskan teknik dasar pada permainan bola basket !

4. Jelaskan langkah langkah melakukan lompat jauh !

5. Jelaskan pengertian dari :
a. Lari sprint
b . Lari marathon​

Jawaban:

1

Penjelasan:

permainan sepak bola adalah salah satu cabang olahraga yang memainkan bola dengan cara menendang menggunakan kaki

1.Sebutkan empat nomor atletik!Jawab:2. Apakah yang dimaksud lompat jauh?Jawab:3.Jelaskan langkah-langkah

Pertanyaan: 1.
Sebutkan empat nomor atletik!
Jawab:
2. Apakah yang dimaksud lompat jauh?
Jawab:
3.
Jelaskan langkah-langkah melakukan tolakan dalam lompat jauh!
Jawab:
4.
Sebutkan teknik melayang pada lompat jauh!
Jawab:
6. Bagaimanakah teknik saat melayang di udara saat lompat jauh?
Jawab:
Tuliskan pengertian tusukan dalam pencak silat!
Jawab:
Sebutkan teknik-teknik dasar serangan dan belaan dalam pencak silat!
Jawab:​

Jawaban:

1.Tuliskan 4 nomor cabang atletik

a.lempar cakram.

b.lompat jauh.

c.tolak peluru.

d.lari jarak jauh/pendek.

e.jalan ceoat.

2

Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir

3

a)ayunan paha kaki ke posisi horizontal dan di pertahankan.

b)luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada saat melakukan tolakan.

c)bertolaklah ke depan dan ke atas.

d)sudut tolakan 45 derajat.

29 Mar 2015

4

a)Teknik Melayang (Sikap Badan di Udara)

Ketika melakukan tolakan, maka ayunkan kaki Anda ke depan atas.

b)Saat badan Anda melayang di udara, maka turunkan kaki Anda. …

c)Saat akan berada pada posisi pendaratan, ayunkan kedua kaki ke depan.

5

Saat akan melakukan tolakan, kaki tolak sedikit dibengkokkan, menapakkan kaki, dan meluruskan tungkai untuk lepas landas. … Dengan demikian, pada saat pendaratan, anggota badan yang lain tidak menyentuh pasir lebih belakang daripada kaki. Apabila harus menyentuh pasir, perkenaan dengan pasir harus lebih depan dari kaki.

6

Yang di maksud tusukan dalam pencaj silat adalah serangan dengan menggunakan tangan, dengan posisi jari merapat, arahnya lurus ke depan dengan sasaran mata dan tenggorokan.

7Sebutkan macam macam pembelaan dalam pencak silat

a)Teknik elakan. Teknik elakan ini sendiri merupakan salah satu teknik pembelaan dalam pencak silat yang mana dia merupakan suatu gerakan memindahkan tubuh yang menjadi sasaran serangan oleh lawan.

b)Teknik tangkisan. …

c)teknik tangkapan.

1. Jelaskan pengertian lompat jauh ?2. Sebutkan beberapa teknik dalam

Pertanyaan: 1. Jelaskan pengertian lompat jauh ?
2. Sebutkan beberapa teknik dalam lompat jauh ?
3. Jelaskan pengertian Guling lenting?
4. Sebutkan beberapa Teknik dasar gerakan dalam renang gaya dada?
5. Sebutkan 4 Gejala flu burung?
6. Jelaskan pengertian Teknik menendang bola?
7. Sebutkan 3 teknik menendang bola?
8. Jelaskan pengertian Demam Berdarah Dengue (DBD)?
9. Jelaskan pengertian Tuberculosis (TBC)?
10. Sebutkan 3 teknik dasar start!?
11.Jelaskan pengertian Kebugaran jasmani merupakan?
12.Sebutkan beberapa teknik lompat jauh gaya berjalan di udara (walking in the air) ?
13. Sebutkan beberapa Gerakan dasar senam irama?
14. Gambarkan diri anda saat melakukan star lari jarak pendek?
15. Uraikan tata cara menjaga kebersihan sesuai protokol kesehatan pada virus corona saat ini?​

Jawaban:

no. 1 lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat

plis jawab jangan ngawur ya jawab semua1. Jelaskan pengertian jalan

Pertanyaan: plis jawab jangan ngawur ya jawab semua

1. Jelaskan pengertian jalan cepat!
2. Jelaskan teknik dasar lari jarak pendek 50 m !
3. Sebutkan 4 teknik dasar lompat jauh !
4. Jelaskan teknik memegang peluru !
​

Jawaban:

1.jalan cepat adalah olahraga atletik berjalan bergerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah

2.lari cepat sering di sebut sprint karena jarak lari yang di tempuh pendek

3.teknik tolak, teknik melayang , teknik pendaratan

4.-jari jari agak renggang jari kelingking sedikit di tekuk dan di letakan di samping peluru serta ibu jari dalam sikap sewajarnya dan rileks

Penjelasan:

sekian maaf kalo ada salah

Jawaban:

1.Lari cepat adalah cara lari dalam menempuh jarak tertentu yang relatif pendek, dalam waktu singkat, dan dengan kecepatan yang maksimal, dari garis start sampai ke finish.

2.Posisi kepala dan leher rileks dan pandangan fokus ke depan. Ketika berlari, tekuk siku pada posisi 90 derajat. Saat lengan bergerak, jaga agar posisi bahu tetap stabil dan rileks. Ketika berlari, angkat lutut bagian depan serta luruskan kaki bagian belakang

3.Teknik Awalan.

Teknik Tolak atau Loncatan.

Teknik Melayang.

Teknik Pendaratan.

4.Jari-jari agak renggang

Jari-jari agak rapat, ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru.

Bagi mereka yang mempunyai tangan kecil dan jari-jarinya pendek, jari-jari agak ranggang, ibu jari berada disamping dan jari kelingking berada di belakang peluru.

Penjelasan:

jadikan jawaban ini tercerdas

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai jelaskan pengertian lompat jauh dan sebutkan teknik dasar lompat jauh, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti plis jawab jangan, 1. Jelaskan pengertian, 2. Apakah yang, 1. Lompat jauh, and Tugas mapel pjok.

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

6. Jawaban singkat (Essay)Jawablah dengan singkat dan jelasi1. Sebutkan 2

Pertanyaan: 6. Jawaban singkat (Essay)
Jawablah dengan singkat dan jelasi
1. Sebutkan 2 teknik dasar lompat jauh!
2. Jelaskan 2 gerak spesifik posisi di udara lompat jauh gaya menggantung!
3. Jelaskan 2 gerak spesifik gerakan mendarat!​

Jawaban:

1.

1. teknik awalan sebagai ancang ancang

2. teknik tolakan kaki terkuat

3.teknik melayang mengatur posisi kaki

4. teknik mendarat agar tidak terjadi cidera

2……….

3.

1. menggunakan 2 kaki

2.kaki di tekuk ke bawah

3.mendarat dengan posisi jongkok

4.badan agak condong ke depan

Menjelaskan teknik variasi dan kombinasi dasar lompat jauh gaya menggantung

Pertanyaan: Menjelaskan teknik variasi dan kombinasi dasar lompat jauh gaya menggantung

Teknik lompat jauh gaya menggantung
 

1. Awalan
Awalan lompat jauh gaya menggantung adalah lari sprint dari jarak 35-45 meter. Namun jarak tersebut tidak mutlak, bisa disesuaikan dengan kemampuan setiap atlet dalam mencapai kecepatan maksimal.
 

2. Tolakan
Tolakan merupakan usaha untuk bisa melompat tinggi dan jauh. Teknik tolakan ini dilakukan menggunakan salah satu kaki yang paling kuat.
 

3. Melayang
Pada saat melayang atau berada di udara setiap gaya dalam lompat jauh akan terlihat. Selain itu, teknik atau gaya yang digunakan akan mempengaruhi hasil lompatan. Selain gaya berjalan di udara, gaya menggantung merupakan gaya yang kerap kali digunakan oleh atlet nasional dan internasional. Teknik saat berada di udara ini mengusahakan agar tubuh melayang selama mungkin di udara dalam keadaan seimbang.
 

4. Pendaratan
Pendaratan adalah upaya untuk mendaratkan tubuh ke bak pasir. Ketika mendarat, atlet harus melakukan teknik pendaratan dengan benar. Bila terjadi kesalahan maka akan merugikan atlet itu sendiri. Pendaratan yang baik adalah menggunakan kedua kaki dan tangan berada di depan. 
 

semoga membantu
@meryanti_muhtar17follow

Sebutkan dan jelaskan langkah langkah teknik dasar lompat jauh dan

Pertanyaan: Sebutkan dan jelaskan langkah langkah teknik dasar lompat jauh dan gaya gantung

4 dasar teknik lompat jauh

-Teknik awalan
Awalan dalam lompat jauh sedikit berbeda dengan lompat tinggi. Awalan pada olahraga ini adalah dengan berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi sebelum melakukan gerakan menolak.

-Teknik tolakan
Tolakan disini adalah berpindahnya kecepatan vertical yang didapat dari berlari tadi ke kecepatan horizontal. Hal ini dilakukan agar tubuh dapat melayang di udara. 

-Teknik melayang
Pada lompat jauh pada saat badan udara maka ayunkan kaki kanan Anda secepat mungkin ke arah depan. 

-Teknik pendaratan
Pendaratan adalah gerakan yang terakhir dari rangkaian gerakan lompat jauh dan merupakan teknik terakhir dari 4 teknik dasar dalam olahraga lompat jauh.

smoga bermanfaat:) 

Jelaskan teknik dasar gerak sikap badan saat mendarat pada lompat

Pertanyaan: Jelaskan teknik dasar gerak sikap badan saat mendarat pada lompat jauh gaya menggantung adalah​

Jawaban:

Sikap badan yang benar saat di udara pada lompat jauh gaya menggantung adalah tetap tegak dengan menjaga keseimbangan tubuh.

Penjelasan:

maaf ya klo salah

Penjelasan:

sikap badan, yaitu

1.mengarahkan pandangan kearah tempat mendarat

2.kedua lengan mengarah keatas

3.kedua kaki dalm posisi sikap menggantung

maaf jika salah

1. Sebutkan 4 resiko dampak dari pergaulan bebas dan seks

Pertanyaan: 1. Sebutkan 4 resiko dampak dari pergaulan bebas dan seks pra nikah!
2. Jelaskan 2 faktor yang mempengaruhi pergaulan bebas!
3. Jelaskan 4 teknik dasar dalam melakukan lari jarak menengah !
1. Jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung!
5. Sebutkan hal-hal yang menyebabkan tolakan didiskualifikasi dalam tolak peluru !​

Jawaban:

1.menyebabkan hamil diluar nikah

2.banyak berteman dengan beda jenis, Rendahnya Taraf Pendidikan Keluarga. …

Keadaan Keluarga Yang Tidak Stabil (Broken Home)

Orang Tua Yang Kurang Memperhatikan.

Lingkungan Sekitar Tidak Baik.

Kurang Hati-Hati Dalam Berteman. Keadaan Ekonomi Keluarga.

Kurangnya Kesadaran Remaja.

Adanya Teknologi Informasi ( Internet )

31. Sebutkan 4 resiko dampak dari pergaulan bebas dan seks

Pertanyaan: 31. Sebutkan 4 resiko dampak dari pergaulan bebas dan seks pra nikah!
32. Jelaskan 2 faktor yang mempengaruhi pergaulan bebas !
33. Jelaskan 4 teknik dasar dalam melakukan lari jarak menengah!
34. Jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung!
35. Sebutkan hal-hal yang menyebabkan tolakan didiskualifikasi dalam tolak peluru !​

Jawaban:

1.menyebabkan kehamilan

menyebabkan kecanduan untuk nge-seks

pernikahan Dini

berperilaku buruk

2.-menikah pada saat belum waktunya

-dan berperilaku buruk

3.

Quiz + Tugas Ulangan hrs dikumpul waktu ini, menit ini,

Pertanyaan: Quiz + Tugas Ulangan hrs dikumpul waktu ini, menit ini, jam ini peliccc bantu Penjasku Y^

Mumpung poinnya banyak + biar dpt pahala
pakai penjelasan ngk pake ( Report)

No Copy
No Ngasal ( yjpjfuikjf, Ngirim Link nggak penting,Iklan Followers, Nggak boleh cmn ngambil poin doang, Dan Sebagainya intinya tidak boleh) ( Report )

Pertanyaan!
24.) Jelaskan teknik dasar sikap awal
dalam lari jarak menengah!

25.) Jelaskan teknik tumpuan atau tolakan dalam lompat jauh gaya menggantung!

Bantu ya gengs plj penjas kls 8 Y*Y
​​​​​

Jawaban:

– Pada lari jarak menengah, teknik start yang digunakan adalah start berdiri. Dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), berikut penjelasannya: Pada aba-aba ‘bersedia’, posisi tubuh berdiri tegak dengan posisi lutut agak sedikit direndahkan. Arah pandangan fokus ke depan atau lintasan lari.

– Gerakan melayang di udara pada lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan posisi badan tegap, kedua tangan lurus ke atas, dan kedua kaki ditarik ke belakang. Ketika akan mendarat, posisi kedua kaki diayunkan ke depan dengan lutut sedikit di tekuk.

Penjelasan:

Semoga membantu:).

#CMIIW

jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung​

Pertanyaan: jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung​

Jawaban:

Dalam lompat jauh gaya menggantung, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan tegap, kedua kaki ditekuk ke belakang, dan kedua tangan diangkat ke atas. 4. Pendaratan. Pendaratan pada lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan mengayunkan kedua kaki ke depan dengan kedua lutut sedikit di tekuk.

jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung​

Pertanyaan: jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung​

Jawaban:

Awalan

Awalan pada lompat jauh gaya menggantung harus dilakukan dengan lari cepat dari jarak 35 hingga 45 meter. Jarak ini bukanlah jarak mutlak atau tetap, melainkan disesuaikan pula dengan kemampuan kecepatan maksimal tiap pelompat yang hendak melakukan lompatan.

Ambil sebuah ancang-ancang yang tidak terlau jauh.

Larilah sekuat tenaga dan secepatnya, semaksimal mungkin.

Saat posisi sudah di dekat garia start, jangan kurangi kecepatan kaki dan lakukan lompatan!

Tolakan

Tolakan merupakan teknik dalam olahraga ini untuk mendapatkan lompatab yang tinggi dan jauh. Teknik ini harus dilakukan dengan salah satu kaki yang terkuat. Lakukan sebuah lompatan yang kuat dan dinamis dari papan tolakan atau balok tumpu yang telah disediakan. Ayunkan kaki dan tangan secara harmonis guna menjaga keseimbangan badan.

Gunakan salah satu kaki terkuat sebagai tumpuan dalam melakukan tolakan ini.

Tumpuan kaki pada papan tumpu yaitu berawal dari tumit, lalu telapak kaik dan dilanjutkan dengan menumpu pada ujung telapak kaki, lakukan semuanya dalam bertahap.

Gerakkan kaki bagian belakang dengan mengayunkannya ke depan atas, lalu diiringi dengan gerakan kedua tangan secara harmonis dan seimbang.

Posisi Melayang di Udara

Pada posisi ini, perbedaan setiap gaya dalam nomor lompat jauh dapat terlihat. Selain itu, gaya yang digunakan juga dapat mempengaruhi hasil lompatan yang maksimal. Gaya menggantung merupakan gaya yang paling sering digunakan dalam berbagai perlombaan lompat, baik perlombaan nasional maupun lomba internasional. Dalam teknik ini, badan harus diusahakan melayang dalam waktu selama mungkin di udara dalam keadaan seimbang. sehingga konsentrasi dan ketahanan juga sangat dibutuhkan. Lakukan latihan-latihan yang intensif untuk memaksimalkan gerakan melayang ini.

Posisikan kedua tangan berada di samping telinga dalam keadaan lurus ke atas

Rapatkan kaki kemudian ayunkan dari belakang ke arah depan

Dada agak sedikit dibusungkan ketika melakukan gerakan ke belakang saat awal tolakan ini

Ayunkan lutut ke arah depan saat posisi tolakan ini dengan tengaga penuh dan maksimal

Pendaratan

Saat mendarat, pelompat harus melakukan teknik pendaratan yang baik dan benar, agar tidak merugikan pelompat sendiri. Pendaratan yang baik yaitu dengan menjatuhkan kedua kaki secara bersamaan dan kedua tangan diposisikan ke arah depan. Jangan sampau badan atau tangan jatuh ke belakang. Lakukan pendaratan dengan kedua kaki, jangan sampai terpisah atau salah satu kaki didaratkab mendahului kaki yang lain.

Posisi lutut kaki diluruskan ke depan dan bagian lengan agak sedikit ditekuk

Posisi kaki harus berada di depan saat pendaratan

Kedua tumit menjadi tumpuan awal saat pendaratan

Jika kedua kaki sudah mendarat, posisi badan dilemaskan (mengeper) dan sedikit membungkuk.

thx.

6. Gaya pada lompat tinggi dapat dibedakan saat atlet melayang

Pertanyaan: 6. Gaya pada lompat tinggi dapat dibedakan saat atlet melayang di udara/melewati mistar. Jika tempat pendaratan menggunakan bak pasir, gaya apa yang tidak dapat digunakan….
a. gaya flop
b. gaya guling sisi
c. gaya gunting
d. gaya guling perut
e. gaya straddle
7. Kedua kaki diluruskan ke depan secara bersamaan, diikuti dengan dorongan pinggul ke depan sehingga badan tidak cenderung jatuh ke belakang adalah tekhnik …
a. mendarat lompat jauh
b. berumpu lompat jauh
c. awalan lompat jauh
d. melayang lompat jauh
e. mendarat lompat tinggi
8. Ketika melakukan tolakan lompat jauh gaya menggantung diudara, urutan telapak kaki yang mengenai papan tumpuan adalah ….
a. telapak kaki – tumit – ujung kaki
b. tumit – telapak kaki
c. tumit – telapak kaki – ujung kaki
d. ujung kaki – tumit
e. ujung kaki – tumit – telapak kaki
9. Lompat jangkit mirip dengan perlombaan lompat jauh, bedanya lompat jangkit terdapat tahap jingkat yang terdiri dari….
a. langkah, jingkat, lompat
b. langkah, lompat, jingkat
c. jingkat, langkah, lompat
d. jingkat, lompat, langkah
e. lompat, langkah, jingkat
10. Pada saat posisi menumpu ayunkan kaki tinggi sesuai kemampuan, setelah itu susul dengan kaki tumpuan. Ketika berada pada posisi melayang letakkan kaki ke depan. Teknik pada penjelasan tersebut dalam lompat jauh disebut gaya….
a. melayang
b. berlari di udara
c. menggantung d. berjalan di udara
e. jongkok
11. Perhatikan gambar dibawah ini ! https://id-static.z-dn.net/files/d4f/a9b4a22e893e4fb4795e162f3cbe3e9b.jpg Berdasarkan gambar di atas, gaya lompat tinggi yang digunakan adalah ….
a. straddle
b. gunting
c. guling sisi
d. flop
e. pisau
12. Perhatikan tahap gerak lompat tinggi galah di bawah ini: · Pegang galah dengan kedua tangan dan tancapkan di lubang yang telah disiapkan. Pada saat ujung galah sudah ada di dalam lubang, gerakkan tangan kiri ke arah genggaman tangan kanan. · Angkat kaki sebelah kanan dan arah kan kedua tangan ke atas dengan menolak dengan kuat kaki kiri pada papan yang telah disediakan. · Luruskan tangan kanan pada saat kaki sudah tidak menyentuh tanah. Teknik yang terdapat pada penjelasan di atas dalam lompat tinggi galah termasuk dalam tahap….
a. menlewati mistar
b. awalan
c. mengayun dan menancap
d. menancap dan bertumpu
e. mengayun ke atas
13. Sikap kaki pada saat mendarat yang benar pada lompat jauh adalah….
a. kedua kaki diluruskan ke depan
b. salah kaki duluruskan ke depan
c. kaki dilipat ke belakang
d. lutut ditekuk
e. kaki dilipat ke depan
14. Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung adalah ….
a. lurus ke samping
b. lurus ke atas
c. lurus ke depan
d. rapat ke bawah
e. silang didepan dada
15. Teknik pendaratan yang benar pada lompat tinggi gaya flop adalah….
a. mendarat dengan bagian punggung terlebih dahulu. Kedua kaki tetap terjulur keatas (jangan sekali-kali ditarik kedada). Kedua tangan terentang kesamping.
b. pendaratan dengan duduk, dan tidak sedikit pula dengan keadaan terlentang. Agar mengurangi resiko cedera, pendaratan dilakukan dengan menggunakan kasur dari bahan spon
c. mendarat dengan salah satu tangan dan kaki tumpu hampir bersamaan, atau dengan kedua tangan lebih dahulu terus berguling menjauhi mistar. Bagi pemula mendarat dengan kaki tumpu terlebih dahulu.
d. pendaratan yakni dilakukan dengan kaki tumpu terlebih dahulu, sikap badan menghadap mistar.
e. mendarat dilakukan dengan kedua tangan menumpu pada matras disusul dengan kedua kaki menyentuh matras.

Jawaban:

6. b

7. d

8. b

9. d

10. c

11. e

12. b

13. a

14. a

15. c

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai jelaskan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti Menjelaskan teknik variasi, Sebutkan dan jelaskan, 6. Gaya pada, 31. Sebutkan 4, and 1. Sebutkan 4.

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya sebutkan teknik dasar lompat jauh dan jelaskan secara singkat, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 4 tanya jawab mengenai sebutkan teknik dasar lompat jauh dan jelaskan secara singkat. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

Sebutkan 4 teknik dasar,dalam lompat jauh?jelaskan secara singkat!jelaskan!​

Pertanyaan: Sebutkan 4 teknik dasar,dalam lompat jauh?jelaskan secara singkat!jelaskan!​

Jawaban:

a)teknik awalan: awalan dlm lompat jauh sedikit berbeda dng lompat tinggi.

b) teknik tolakan tolakan di sini adalah perpindahan kecepatan victil yg di dapat dari berlari tadi kecepatan harizontal

c) teknik melayang ( sikap badan di udara)

d) teknik pendaratan gerakan yg ter akhir dari rangkaian gerakan lompat jauh merupakan gerakan teakhir

Nama lain permainan Bulu tangkis adalah… *4 poinSoft BallBase BallPing

Pertanyaan: Nama lain permainan Bulu tangkis adalah… *

4 poin

Soft Ball

Base Ball

Ping Pong

Badminton

Teknik mendarat yang benar saat lompat jauh adalah… *

4 poin

Mendarat dengan satu kaki

Mendarat dengan dua kaki

Mendarat dengan pantat

Mendarat dengan kedua lutut

Urutan tahapan lompat jauh yang benar adalah… *

4 poin

Sikap Mendarat, Awalan/ancang-ancang, Tolakan/tumpuan, Sikap Badan Diudara,

Tolakan/tumpuan, Awalan/ancang-ancang, Sikap Badan Diudara, Sikap Mendarat

Sikap Badan Diudara, Awalan/ancang-ancang, Tolakan/tumpuan, Sikap Mendarat

Awalan/ancang-ancang, Tolakan/tumpuan, Sikap Badan Diudara, Sikap Mendarat

Tumpuan yang benar dalam lompat jauh adalah… *

4 poin

Kedua kaki

depan papan tumpu

Di papan tumpu dengan satu kaki terkuat

Di bak pasir

Gerakan memantul mantulkan bola ke lantai dengan satu tanagn pada permainan basket disebut… *

4 poin

. Dribble/ menggiring bola

Lay up

Pivot

Shoting

Teknik dasar yang digunakan untuk mengawali permainan bolla voli adalah… *

4 poin

Pasing

Blok

Servis

Smash

Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . . *

4 poin

daya tahan

kecepatan

kelenturan

kelincahan

Teknik yang digunakan untuk mengawali permainan bulutangkis adalah… *

4 poin

Smash

Lob

Drop Shot

Servis

Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . . *

4 poin

kecepatan

kelenturan

daya tahan otot

kelincahan

Yang bukan merupakan start jongkok adalah… *

4 poin

Short start

Medium start

Long Start

Stand Start

Bentuk lapangan kasti yang benar adalah *

4 poin

Persegi Panjang

Kotak

Segi Lima

Segi Tiga

Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan *

4 poin

kekuatan

daya tahan

kelenturan

kelincahan

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secaraperlahan-lahan merupakan teknik . *

4 poin

menggiring bola

menendang bola

mengontrol bola

bola ke gawang

Start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah… *

4 poin

Start berdiri

Start Melayang

Start Menggantung

Start Jongkok

Berikut ini yang bukan teknik gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola adalah… *

4 poin

. menghentikan bola dengan telapak kaki

menghentikan bola dengan dada

menghentikan bola dengan paha

menghentikan bola dengan tumit

Yang bukan nomor lari jarak pendek adalah *

4 poin

100 m

200 m

300 m

400 m

Opsi 5

Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah . . . . *

4 poin

menendang bola dengan kaki bagian luar

bola dengan kaki bagian dalam

Menendang bola dengan kaki punggung

menendang bola dengan tumit

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . . *

4 poin

menendang bola

menahan bola

menggiring bola

menyundul bola

Awalan lurus, kaki tumpu diletakkan di sisi bola, jari-jari kaki menghadapke dalam dengan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan *

4 poin

bagian luar

punggung kaki

punggung kaki bagian dalam

punggung kaki bagian luar

Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang, Bola dipegang oleh tangan kiri, Kemudian lambungkan bola setinggi bahu, Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakang,selanjutnya pukul bola dengan tangan kanan, teknik tersebut menjelaskan cara melakukan teknik… *

4 poin

Servis Bawah

servis atas

Smash

Blok

Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan . . . .

4 poin

kecepatan

kelenturan

daya tahan otot

kelincahan

Start jalan cepat dilakukan dengan start… *

4 poin

Jongkok

Melayang

Burn Start

Berdiri

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . . . *

4 poin

daya tahan tubuh

kelenturan persendian

kekuatan otot

daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan

Alat yang dipergunakan untuk memukul bola kasti adalah… *

4 poin

Raket

Bet

Tongkat (stik)

Tangan

Kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut agak ditekuk, badan agak condong kedepan, kedua tangan dirapatkan dan lurus didepan badan, ini merupakan sikap awal/persiapan untuk melakukan teknik… *

4 poin

Servis Atas

Servis bawah

Pasing Atas

Pasing Bawah​

Jawaban:

Nama lain permainan Bulu tangkis adalah… *

4 poin

Soft Ball

Base Ball

Ping Pong

Badminton jwbn badminton

Penjelasan:

maaf soalnya terlalu banyak

Jawaban:

badminton

Penjelasan:

maaf kalo salah

5. Jelaskan mengenal melakukan tangkisan dalam dan pukulan depan (tinju)!Jawab:6.

Pertanyaan: 5. Jelaskan mengenal melakukan tangkisan dalam dan pukulan depan (tinju)!
Jawab:
6. Uraikan mengenai melakukan tangkisan’atas dan pukulan pedang atas!
Jawab:
7. Jelaskan mengenai aktivitas gerak spesifik tangkisan atas silang tinggi dua tangan, siku
dalam tinggi, dan siku dalam rendah!
Jawab:
8. Jabarkan mengenai melakukan tangkisar buang samping dan tendangan depan,
berpasangan!
Jawab:
9. Uraikan mengenai gerak spesifik tangkisan dengan kaki, tutup depan, dan tendangan
depan!
Jawab:
10. Sebutkan secara singkat mengenai langkah aktivitas gerak spesifik tangkisan atas satu dan
sejajar dua tangan!
Jawab:

Remedial
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

1. Awalan atau ancang-ancang adalah faktor pertama dari rangkalan teknik lompat jauh yang
dilakukan dengan cara
2. Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik, yang menggabungkan antara
3. Pada dasarnya tolak peluru berarti menolak peluru dari tangan dengan sekuat tenaga untuk
memperoleh
4. Tolak peluru gaya membelakangi dengan posisi tubuh membelakangi sektor
5. Gerak akhir tolak peluru dilakukan dengan melangkahkan kaki ke depan untuk
Pengayaan
Jawablah
pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jelas dan benar!

1. Sebutkan cara melakukan awalan lompat jauh!
Jawab:
2. Bagaimana sikap badan yang benar saat menolak peluru?
Jawab:
3. Jelaskan teknik memegang peluru dengan jari-jari renggang!
Jawab:
4. Tuliskan unsur-unsur yang terdapat pada pencak silat!
Jawab: …….
5. Apakah yang dimaksud elakan?
Jawab:

jawap dengan benar kak

​

Jawaban:

5. tangkisan untuk menangkis serangan berupa pukulan atau tendangan

pukulan merupaka gerakan untuk menyerah lawan.

6. Gerakan pedanan pedang : kaki kiri depan, kaki kanan belakang, tangan kanan sejajar dengn dada, tangn kanan didepan (sejajar dngn dada) tangan kiri didpn(sejajar dgn dada)

cara melakuknnya : ayunkan tangn kanan seperti mengayunkan golok, mengarahkanya.. menyamping

gerakan tangkisan: kaki kiri depan, kaki kanan belakang, tangan kanan sejajar dengn dada, tangn kanan didepan (sejajar dngn dada) tangan kiri didpn(sejajar dgn dada)

jika ada musuh menyerang.. memukul, cara melalulak tangkisan.. adalah dgn cara membuang pukulan lawan gerakannya seperti mengelap kaca mobil dgn cepat

7. tangkisan silang tinggi adalah tangkisan yang di lakukan menyilang, hal ini di lakukan untuk menghindari serangan dari atas.

siku dalam rendah adalah gerakan menyiku dengan posisi merendah, yang di lakukan untuk menyiku lawan dengan posisi merendah.

8. 5 Fokuskan perhatian gerakan tangkisan dan pukulan. 6 Setelah melakukan gerakan kembali pada sikap awal.

9. serangan datang dari arah samping lurus badan bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk, sedangkan kaki satunya sebagai kaki tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan, lihat Gambar 4.12.

13. Aktivitas Tangkisan Tutup Depan dengan Kaki

Tahapan Pembelajaran 1 Posisi awal: berdiri tegak menghadap arah serangan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 . 2 Gerakan: saat serangan datang dari arah depan lurus badan bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk, sedangkan kaki satunya sebagai kaki tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan, lihat Gambar 4.13. B. Variasi Gerak Spesiik dalam Bentuk Wiralaga Variasi adalah melakukan bentuk gerak spesiik dengan berbagai cara, seperti melakukan gerak spesiik pukulan, tangkisan sambil maju-mundur, dan menyamping, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Akhir dari pembelajaran variasi gerak spesiik ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan, menanamkan nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama. Berikut bentuk pembelajarannya. Gambar 4.12 Tangkisan tutup samping dengan kaki. Arah pukulan 1 2 Gambar 4.13 Tangkisan tutup depan dengan kaki. Arah pukulan 1 2 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 179

1. Aktivitas Gerak Spesiik Tangkisan Luar Dan Dalam Satu Tangan

Tahapan Pembelajaran 1 Persiapan: berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 , dilakukan perorangan atau berkelompok. 2 Pelaksanaan: lakukan gerak tangkisan luar dan dalam dengan satu tangan tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. 3 Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan, lihat Gambar 4.14. 2. Aktivitas Gerak Spesiik Tangkisan Atas Satu Tangan Dan Sejajar Dua Tangan Gambar 4.14 Tangkisan luar dan dalam satu tangan. 1 2 3 4 Gambar 4.10 Tangkisan atas satu tangan dan sejajar dua tangan. 1 2 3 4 Kelas VIII SMPMTs 180 Taahapan Pembelajaran 1 Persiapan: berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 , dilakukan perorangan atau berkelompok. 2 Pelaksanaan: lakukan gerak tangkisan atas satu tangan dan sejajar dua tangan tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. 3 Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan, lihat Gambar 4.15.

3. Aktivitas Gerak Spesiik Tangkisan Atas Silang Tinggi Dua Tangan, Siku

10. Tangkisan atas sejajar dua tangan

1.posisi awal : berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°

2.gerakan : saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah depan atas badan bersamaan kaki kiri mundur ke belakang, dan posisi siku tertekuk.

Penjelasan:

*MAAF BISANYA SEGINI*

1. Jelaskan Pengertian Permainan Rounders menurut pendapatmu! 2. Sebutkan Macam

Pertanyaan: 1. Jelaskan Pengertian Permainan Rounders menurut pendapatmu! 2. Sebutkan Macam – Macam Teknik dasar dalam permainan rounders! 3. Jelaskan pengertian tentang cabang olahraga atletik! 4. Jelaskan tujuan tentang lompat jauh dalam cabang olahraga atletik! 5. Sebutkan Macam – Macam nomor lompat dalam cabang olahraga atletik! 6. Buatlah ringkasan singkat mengenai sejarah berdiri nya cabang olahraga atletik! 7. Sebutkan contoh contoh olahraga sederhana yg dapat dilakukan dirumah dalam kondisi pandemi covid 19! 8. Buatlah gambar lintasan atletik secara sederhana menurut pendapatmu! 9. Sebutkan macam – macam gerak dasar didalam cabang olahraga atletik! 10. Buatlah gambar tentang lintasan lompat jauh dalam cabang olahraga atletik!

Jawaban:

(1)rounders adalah permainan bola kecil yg berasal dari inggris dan persis dengan kasti.

(2)~menangkap bola melambung .

~melempar bola

~memukul bola

~ menangkap bola mendatar.

(3)cabang olahraga atletik adalah cabang olahraga tertua dan nomor 1 di dunia ( indonesia).

(4)melompat sejauh mungkin.

(5)~lompat jauh

~lari maraton

~Renang

(6)——— cari dibuku sendiri ya

(7)- gym

– yoga

(8)carriiiiiii di buku yak

(9)lari dan lompat

(10) carrrrriiii✌

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai sebutkan teknik dasar lompat jauh dan jelaskan secara singkat, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti Sebutkan 4 teknik, Nama lain permainan, 5. Jelaskan mengenal, and 1. Jelaskan Pengertian.

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya jelaskan bagaimana teknik dasar lompat jauh, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai jelaskan bagaimana teknik dasar lompat jauh. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

1.jelaskan teknik dasar Awalan lompat jauh..!2. jelaskan teknik dasar tumpuan

Pertanyaan: 1.jelaskan teknik dasar Awalan lompat jauh..!
2. jelaskan teknik dasar tumpuan pd lompat jauh..!
3 jelaskan teknik dasar melayang saat d udara pd lompat jauh..!
4. Jelaskan teknik dasar saat mendarat pd lompat jauh..!​

Jawaban:

1. teknik lompat jauh = 1). Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh menuju papan tolakan. 2).Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat. 3).Tolakan pada lompat jauh dilakukan tepat pada papan tolakan.4). Gerakan melayang di udara adalah ketika posisi badan berada di udara.

2. teknik tumpuan Lompat jauh =

– mengayunkan tungkai kaki pada posisi horisontal dan dipertahankan.

– meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan.

– bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan 45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki.

3. cara melayang di udara saat lompat jauh=

Cara melakukan gerakan melayang di udara adalah

1.) kedua kaki ditekuk,

2) kedua tangan berada di samping kepala, dan saat akan melakukan pendaratan,

3.) kaki diluruskan ke depan dan berat badan didorong ke depan.

4. Pendaratan pada lompat jauh dilakukan dengan = menundukkan kepala, ayunkan lengan kedepan, dan dorong pinggang kedepan. Ketiak mendarat, bagian kaki yang pertama manyentuh pasir adalah tumit kaki. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan rapat.

menjelaskan teknik dasar dalam lompat jauh

Pertanyaan: menjelaskan teknik dasar dalam lompat jauh

bersedia,lari perlahan kemudian llari kencang” dan melompat dan mendarat dengan kedua tangan lurus ke depan

1.teknik awalan
2.teknik tolakan
3.teknik melayang (sikap badan di udara)
4.teknik pendaratan

Jelaskan teknik dasar lompat jauh?

Pertanyaan: Jelaskan teknik dasar lompat jauh?

Jawaban:

ada 4 tenik lompat jauh yaitu:

1. Teknik awalan dalam limpat jauh sedikit berbeda dengan lompat tinggi. awalan pada olahraga ini adalah dengan berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang

tinggi sebelum melakukan gerakan penolakan.

2. Teknik tolakan adalah berpindahnya kecepatan vertikal yg di dapat dari berlari tadi kecepatan horizontal.

3. Teknik melayang (sikap badan di udara) lompat jauh pada saat badan udara maka ayunkan kaki kanan anda secepat mungkin ke arah depan.

4. Teknik pendaratan adalah gerakan yang terakhir dari rangkaian gerakan lompat jau dan 4 teknik dasar dalam olahraga lompat jauh.

Tolong jadikan jawaban yg terbaik ya Dan jangan lupa juga bintangnya

jelaskan teknik dasar lompat jauh

Pertanyaan: jelaskan teknik dasar lompat jauh

1.Awalan
Dimulai dengan lari dari lintasan sebelum Tolakan

2.Tolakan
Sehabis Awalan Dilanjutkan dengan tolakan dengan batas papan,tolakan menggunakan kaki terkuat

3.Sikap melayang di udara
Dalam teknik ini kedua kaki harus menggantung dan tangan lurus kedepan

4.Mendarat
Saat mendarat kita harus jaga keseimbangan agar tidak jatuh atau menggunakan 2 kaki saat mendarat

Maaf Kalau Salahh

Jelaskan tentang teknik dasar lompat jauh

Pertanyaan: Jelaskan tentang teknik dasar lompat jauh

teknik dasar lompat jauh yaitu awalan/ancang ancang, tolakan/tumpuan, sikap badan di udara, dan sikap mendarat

a.   Awalan

Awalan lari dilakukan dengan meningkatkan kecepatan lari, tetapi masih terkendali untuk melakukan tolakan. Pada saat mendekati papan tolakan, yaitu sekitar 3–5  langkah  terakhir dipersiapkan untuk mengalihkan kecepatan gerak horizontal (lari awalan) kepada kecepatan vertikal (tolakan) dengan langkah yang terakhir pendek.

b.  Tolakan

Tolakan dilakukan sebagai tahap pengalihan telapak kaki tolak untuk lepas landas. Tujuannya, yaitu menghasilkan gerak mengangkat tubuh ke atas untuk gerak melayang di udara. Saat akan melakukan tolakan, kaki tolak sedikit dibengkokkan, menapakkan kaki, dan meluruskan tungkai untuk lepas landas. Gerakan tolakan memerlukan kecepatan, kekuatan, dan koordinasi gerakan yang memadai sehingga gerakannya lebih efektif.

c.   Melayang di Udara

Gerakan kaki yang berjalan selama melayang di udara akan memudahkan Anda untuk mempersiapkan pendaratan yang baik. Hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan gerak melayang di udara adalah sebagai berikut.

Memelihara keseimbangan badan saat melayang.Mengusahakan tahanan udara sekecil mungkin.Mengusahakan melayang di udara selama mungkin.Mempersiapkan kaki untuk pendaratan.

d.  Pendaratan

Pendaratan dilakukan dengan persiapan menundukkan kepala, mengayun lengan, dan membawa pinggang ke depan. Dengan demikian, pada saat pendaratan, anggota badan yang lain tidak menyentuh pasir lebih belakang daripada kaki. Apabila harus menyentuh pasir, perkenaan dengan pasir harus lebih depan dari kaki. 

Untuk meningkatkan kemampuan penguasaan teknik  lompat jauh, Anda harus memerhatikan faktor-faktor yang menentukan hasil  lompatan seseorang, di antaranya sebagai berikut.

Penentuan jarak awalan yang tepatPenentuan irama lari awalanKemampuan menolak dan lepas landasKemampuan gerak melayangKemampuan gerak pendaratan

menjelaskan teknik dasar lompat jauh?

Pertanyaan: menjelaskan teknik dasar lompat jauh?

Suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya”.

jelaskan teknik dasar dalam lompat jauh

Pertanyaan: jelaskan teknik dasar dalam lompat jauh

teknik awalan, tolakan , sikap badan di udara, sikap badan pd waktu mendarat

Jelaskan teknik dasar lompat jauh

Pertanyaan: Jelaskan teknik dasar lompat jauh

jawaban terlampir yaa

Jelaskan teknik dasar lompat jauh!

Jawaban →

1) Awalan,panjang awalan 45 Meter

2) Tolakan,menggunakan kaki yang terkuat

3) Melayang di udara

4) Mendarat,kita harus mendarat dengan sempurna agar tidak cedera

jelaskan teknik dasar pada lompat jauh​

Pertanyaan: jelaskan teknik dasar pada lompat jauh
​

Jawaban:

Secara umum, teknik dasar lompat jauh tersebut dibagi menjadi empat macam, yaitu:

Teknik awalan sebagai ancang-ancang.

Teknik tolakan dengan kaki terkuat.

Teknik melayang mengatur posisi kaki.

Teknik mendarat agar tidak terjadi cedera.

Atletik / Lompat JauhButir Soal1. Jelaskan Teknik dasar Awalan/ancang-ancang dalam

Pertanyaan: Atletik / Lompat Jauh
Butir Soal
1. Jelaskan Teknik dasar Awalan/ancang-ancang dalam lompat jauh gaya jongkok.
2. Jelaskan Teknik dasar Tolakan/tumpuan dalam lompat jauh gaya jongkok.
3. Jelaskan Teknik dasar Melayang/saat di udara dalam lompat jauh gaya jongkok.
4. Jelaskan Teknik dasar mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok.
5. Sebutkan kesalahan yang sering terjadi dalam lompat jauh.​

Jawaban:

1.Awalan dalam lompat jauh adalah gaya walking/Lari pelan pelan 1-2 meter

2.tumpuan dalam lj gaya jongkok adalah dengan kedua kaki sebagai tumpuan dan kedua tangan sebagai keseimbangan

3.Teknik dasar melayang lompat jauh adalah dengan badan posisi lurus agar tumpuan bisa jauh

4.mendarat dengan kedua kaki dan keseimbangan tangan

5.Kesalahan yang sering terjadi

-Tidak lari pelan pelan

-Melebihi batasan tumpuan

-Tidak melakukan pendinginan kaki sesudah lompatan

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai jelaskan bagaimana teknik dasar lompat jauh, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti Jelaskan teknik dasar, jelaskan teknik dasar, 1.jelaskan teknik dasar, Atletik / Lompat, and jelaskan teknik dasar.

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya jelaskan empat teknik dasar lompat jauh, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 7 tanya jawab mengenai jelaskan empat teknik dasar lompat jauh. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

1.Jelaskan cara melakukan teknik dasar passing bawah dalam permainan bola

Pertanyaan: 1.Jelaskan cara melakukan teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli!

2.Sebutkan empat teknik dasar yang dipelajari dalam lompat jauh!

​

1.Berikut gerak passing bawah permainan bola voli, yaitu:

• Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
• Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
• Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.
• Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.
• Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

2. Teknik Dasar Lompat Jauh

• Teknik Awalan. Sesuai dengan namanya, ini merupakan proses paling pertama dalam melakukan lompat jauh. …
• Teknik Tolakan atau Melompat. Setelah melakukan teknik awalan, maka hal selanjutnya yang perlu dilakukan adalah melompat. …
• Teknik Melayang. Setelah melakukan lompatan, maka tubuh akan berada di udara. …
• Teknik Mendarat.

jawaban

1.Passing bawah

•Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

•Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

•Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

•Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

•Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

2.

•Teknik Awalan

•Teknik Tolakan

•Teknik melayang di udara

•Teknik pendaratan

1.sebutkan macam – macam pegangan raket dalam bulu tangkis..2. sebutkan

Pertanyaan: 1.sebutkan macam – macam pegangan raket dalam bulu tangkis..
2. sebutkan servis yang ditanyakan salah dalam permainan tenis meja!
3. sebutkan empat macam tendangan dalam pencak silat!
4. sebutkan teknik dasar dalam pencak silat!
5.jelaskan yang dimaksud dengan elakan dalam pencak silat!
6. apa yang dimaksud dengan wiraloka?
7.sebutkan teknik dasar lari jarak pendek!
8. jelaskan tujuan permainan bola basket!
9. sebutkan teknik – teknik menahan bola pada sepak bola
10. sebutkan teknik – teknik menendang bola pada sepak bola
11. sebutkan 4 teknik dasar lompat jauh 
12.sebutkan dua gaya tolak peluru

3. tendangan A, tendangan sabit, tendangan T, tendangan semi T

1. Untuk dapat bermain sepak bola dengan baik dan terampil,

Pertanyaan: 1. Untuk dapat bermain sepak bola dengan baik dan terampil, seorang pemain sepak bola di tuntut
menguasai gerak spesifik sepak bola, Jelaskan apa yang dimaksud dengan sepak bola
2. Untuk tempat pertandingan sepak bola dibutuhkan lapangan sepak bola yang lengkap dengan ukuran
nya. Jelaskan Fungsi Lingkaran di tengah Lapangan Sepak Bola ?
3. Heading adalah salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Jelaskan Pengertian Heading
dalam permainan Sepak Bola?
4. Pemanasan merupakan salah satu bagian dasar yang terdiri dari sekelompok aktifitas fisik yang
dilakukan pada saat hendak melakukan Aktivitas Pembelajaran. Jelaskan Tujuan Pemanasan dalam
permainan Bulu Tangkis ?
5. Servis adalah pukulan dengan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan
secara diagonal sebagai pembuka permainan. Pemain dapat melakukan beberapa macam servis yang
menurut mereka dapat menghasilkan poin. Jelaskan pengertian Pukulan Servis Panjang?
6. Bulu tangkis adalah suatu olahraga yang menggunakan raket dalam permainan nya. Jelaskan cara
melakukan servis panjang?
7. Lompat jauh termasuk dalam cabang olahraga atletik. Suatu proses yang baik akan menghasilkan
lompatan yang maskimal, ada beberapa Teknik dalam lompat jauh. Sebutkan 4 teknik dalam lompat
jauh?
8. Dalam materi pembelajaran Lompat jauh seorang siswa harus mengetahui teknik-teknik dasar
Lompat jauh. Jelaskan Pengertian Lompat Jauh ?
9. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin salah satu
nya di pengaruhi oleh gaya. Sebutkan 3 Gaya dalam Lompat Jauh?
10. Kebugaran jasmani mempunyai peran yang sangat peting dalam kehidupan kita. Jelaskan
pengertian Daya Tahan (Endurance)?
11. Untuk meningkatkan dan mempertahankan kondisi kebugaran jasmani seseorang, di antara caranya
yaitu dengan melakukan berbagai bentuk latihan fisik. Tuliskan unsur-unsur dari komponen
kebugaran Jasmani ?
12. Kebugaran Jasmani tidak hanya menggambarkan kesehatan, tetapi lebih merupakan cara mengukur
individu melakukan kegiatannya sehari-hari. Tuliskan bentuk-bentuk latihan dari :
Daya Tahan (Endurance)
Kecepatan (Speed)
Kekuatan (Strenght)
Kelenturan (Flexsibility)
Kelincahan (Agility)
13. kebugaran Jasmani seseorang sangat menentukan kemampuan fisiknya dalam melaksanakan tugas-
tugasnya sehari-hari:Sebutkan Manfaat dart metalurkan gerakan /tatthan kebugaran Jasmant ?
14. Ada empat gaya renang yang kita kenal saat ini, Akan tetapi sebelum mempelajari berbagai macam
gaya berenang, ada beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai. Tuliskan teknik dasar dalam renang?
15. Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan seseorang yang jug
merupakan olahraga tanpa gaya gravitasi bumi (non weight barring). Tuliskan manfaat yang didapat
dari pembelajaran aktivitas air frenang) ?​

Jawaban:

permainan sepak bola ada permainan dgn alat yg bulat dan cara memainkan nya kita harus mengiring bola dgn kaki dan menendang ke gawang lawan

1. Apakah yang dimaksud dengan passing pada permainan sepak bola?

Pertanyaan: 1. Apakah yang dimaksud dengan passing pada permainan sepak bola?
A. Menendang dengan kaki bagian dalam
B. Menendang dengan kaki bagian luar
C. Menendang dengan kaki bagian punggung kaki
D. Menendang dengan kaki bagian dalam kearah gawang
E. Menendang dengan kaki bagian dalam kearah teman

2. Perhatikan gambar dibawah ini

Jika dalam suatu pertandingan sepak bola, suatu tim menggunakan formasi di atas maka tim tersebut dapat dikatakan menerapkan suatu strategi. Strategi yang dimaksud adalah…..
A. Strategi kombinasi
B. Strategi man to man
C. Strategi zone defence
D. Strategi penyerangan
E. Strategi pertahanan

3. Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan dengan syarat-syarat tertentu merupakan penyerangan…..
A. Berpola
B. Cepat
C. Bebas
D. Bervariasi
E. Terprogram

4. Dalam permainan bulutangkis pukulan dengan tujuan untuk menempatkan bola sedekat mungkin dengan net dan secara cepat pada lapangan lawan adalah pukulan…..
A. Servis
B. Lob
C. Smes
D. Drive
E. Dropshot

5. Cara untuk melatih kelincahan pada permainan sepak bola
A. Squad jump
B. Suttle run
C. Sit up
D. Back up
E. Push up

6. Manakah urutan tahapan teknik dasar lompat jauh yang benar…..
A. Awalan, tolakan, melayang diudara, mendarat
B. Tolakan, melayang diudara, mendarat, awalan
C. Awalan, melayang diudara, tolakan, mendarat
D. Awalan, melayang diudara, mendarat
E. Awalan, tolakan, mendarat

7. Pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan kebidang sasaran( anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki disebut…..
A. Serangan
B. Pukulan
C. Tendangan
D. Pembelaan
E. Tangkisan

8. Adapun pokok-pokok peraturan jalan cepat adalah sebagai berikut…..
A. Pada waktu melangkah salah satu kaki harus tetap kontak dengan tanah
B. Pada waktu melangkah salah satu kaki harus kuat dan cepat
C. Pada waktu melangkah salah satu kaki harus lebar dan panjang
D. Pada waktu melangkah kedua kaki melayang
E. Pada waktu melangkah gerak maju dan melayang dengan cepat

9. Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara penerima tongkat melihat (menoleh) kepada pelari pemberi tongkat adalah cara pergantian secara …..
A. Visual
B. Nonvisual
C. Dilempar
D. Dijemput
E. Dikejar
10.​Dalam pertandingan pencak silat, upaya untuk mengalahkan lawan yang dilakukan dengan cara langsung menyerang pada sasaran yang diinginkan dengan cara menggunakan pukulan, jatuhan dan tendangan disebut…..
A. Taktik serangan langsung
B. Taktik serangan tidak langsung
C. Taktik elakan
D. Taktik hindaran
E. Taktik tangkapan

11. ​Sikap badan pada saat melaksanakan gerakan tolak peluru gaya ortodoks adalah…..
​A. Bahu menghadap kesamping ke arah sasaran
​B. Pandangan menghadap ke atas
​C. Bahu menghadap dibelakang sasaran
​D. Bahu menghadap ke depan
​E. Pandangan menghadap ke depan

12. ​Perhatikan gambar berikut !!!

​

Gambar diatas adalah tahapan mendarat dalam lompat jauh. Ada beberapa tahapan mendarat dalam lompat jauh diantaranya:
1. Kedua lengan kedepan dengan lutut agak dibengkokkan.
2. Kedua kaki diluruskan kedepan rapat, lutut agak ditekuk, dan telapak kaki mengarah ke pendaratan.
3. Posisi badan dibawa kedepan, dan pandangan ke tempat pendaratan.
4. Kedua kaki mendarat secara bersamaan dalam posisi seimbang dan mengeper.
Urutan tahapan mendarat yang benar adalah…..
A. 1-2-3-4
B. 2-3-4-1
C. 4-1-2-3
D. 2-3-1-4
E. 4-1-3-2

13. ​Perhatikan tahapan-tahapan gerakan berikut:
1. Berdiri tegak menghadap matras
2. Lakukan gerakan guling depan diatas matras
3. Diakhir gerakan tangan lurus kedepan lalu berdiri
4. Lakukan berulang-ulang
Gerakan yang dimaksud dari penjelasan tahapan gerakan diatas adalah…..
A. Guling belakang
B. Guling depan
C. Kayang
D. Loncat kangkang
E. Lompat harimau

14.​Perhatikan gambar berikut

Gambar tersebut adalah rangkaian gerakan guling belakang. Posisi tangan yang tepat pada saat melakukan gerakan tersebut adalah…
A. Menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat
B. Diletakkan dimatras dan kaki berguling kebelakang
C. Berada di samping kepala pada saat berguling
D. Diletakkan di depan badan
E. Berada di samping paha

15. ​Perhatikan urutan gerakan berikut
​1. Badan tegap dan kedua kaki rapat.
​2. Kedua tangan diarahkan ke belakang dikuti badan.
​3. Posisitanganluruskedepankepalamenhadapkedepanataumelihat kaki
​4. Tangan dekatkan ke kaki sambil mengangkat
​Urutan gerakan diatas adalah urutan gerakan sikap….
​A. Sikap lilin
​B. Sikap guling depan
​C. Sikap guling belakang
​D. Sikap kayang
​E. Sikap handstand
​

Jawaban:

1.E.menendang dengan kaki bagian dalam kearah teman

1.Sebutkan empat nomor atletik!Jawab:2. Apakah yang dimaksud lompat jauh?Jawab:3.Jelaskan langkah-langkah

Pertanyaan: 1.
Sebutkan empat nomor atletik!
Jawab:
2. Apakah yang dimaksud lompat jauh?
Jawab:
3.
Jelaskan langkah-langkah melakukan tolakan dalam lompat jauh!
Jawab:
4.
Sebutkan teknik melayang pada lompat jauh!
Jawab:
6. Bagaimanakah teknik saat melayang di udara saat lompat jauh?
Jawab:
Tuliskan pengertian tusukan dalam pencak silat!
Jawab:
Sebutkan teknik-teknik dasar serangan dan belaan dalam pencak silat!
Jawab:​

Jawaban:

1.Tuliskan 4 nomor cabang atletik

a.lempar cakram.

b.lompat jauh.

c.tolak peluru.

d.lari jarak jauh/pendek.

e.jalan ceoat.

2

Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir

3

a)ayunan paha kaki ke posisi horizontal dan di pertahankan.

b)luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada saat melakukan tolakan.

c)bertolaklah ke depan dan ke atas.

d)sudut tolakan 45 derajat.

29 Mar 2015

4

a)Teknik Melayang (Sikap Badan di Udara)

Ketika melakukan tolakan, maka ayunkan kaki Anda ke depan atas.

b)Saat badan Anda melayang di udara, maka turunkan kaki Anda. …

c)Saat akan berada pada posisi pendaratan, ayunkan kedua kaki ke depan.

5

Saat akan melakukan tolakan, kaki tolak sedikit dibengkokkan, menapakkan kaki, dan meluruskan tungkai untuk lepas landas. … Dengan demikian, pada saat pendaratan, anggota badan yang lain tidak menyentuh pasir lebih belakang daripada kaki. Apabila harus menyentuh pasir, perkenaan dengan pasir harus lebih depan dari kaki.

6

Yang di maksud tusukan dalam pencaj silat adalah serangan dengan menggunakan tangan, dengan posisi jari merapat, arahnya lurus ke depan dengan sasaran mata dan tenggorokan.

7Sebutkan macam macam pembelaan dalam pencak silat

a)Teknik elakan. Teknik elakan ini sendiri merupakan salah satu teknik pembelaan dalam pencak silat yang mana dia merupakan suatu gerakan memindahkan tubuh yang menjadi sasaran serangan oleh lawan.

b)Teknik tangkisan. …

c)teknik tangkapan.

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar! Pada saat

Pertanyaan: B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar! Pada saat berlari pandangan mata mengarah ke 2. Bagian kaki yang menjadi tumpuan saat melakukan pendaratan pada gerak dasar lompat adalah…… 3. Lari cepat dikenal dengan istilah 4. Awalan pada lompat jauh adalah dengan 5. Saat melakukan jalan cepat posisi siku… c. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar! 1. Bagaimana sikap badan pada gerak dasar jalan? Jawab: 2. Jelaskan cara melakukan kombinasi gerakan jalan biasa dilanjutkan lari pelan dan cepat! HOTS Jawab: 3. Bagaimana gerakan lengan saat gerakan jalan cepat? Jawab: 4. Apa saja hal-hal yang perlu diperhatikan pada saat mendarat? Jawab: 5. Sebutkan empat teknik dasar lompat jauh! Jawab:​

Jawaban:

1.kedepan

2.lutut

3.maaf gak tau

4.berdiri tegak

5.menekuk

Penjelasan:

kasih love dong

8. Sebutkan tiga teknik dasar permaian bola kasti …. 9.

Pertanyaan: 8. Sebutkan tiga teknik dasar permaian bola kasti ….
9. Permainan tradisional beregu yg dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah ….
10. Berikan contoh kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor dalam permainan bola kasti ….
11. Sebutkan macam-macam pukulan dalam bulu tangkis ….
12. Sebutkan macam-macam servis dalam bulu tangkis ….
13. Sebutkan empat teknik dasar dalam permainan tenis meja ….
14. Jelaskan yang dimaksud dengan servis dalam tenis meja ….

KD 3.3
15. Lari, lompat,lempar dan jalan merupakan bagian dari olahraga ….
16. Sebutkan cabang lomba atletik lompat ….
17. Sebutkan teknik dasar lompat jauh ….
18. Jelaskan pengertian tentang jalan cepat ….
19. Sebutkan teknik-teknik jalan cepat ….
20. Aba-aba start jongkok adalah ….
21. Sebutkan dua gaya tolak peluru
tolong di jawab yaa 😉

15. atletik

16. lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jungkit

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai jelaskan empat teknik dasar lompat jauh, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti 1.Sebutkan empat nomor, 1.Jelaskan cara melakukan, B. Isilah titik-titik, 1. Apakah yang, and 8. Sebutkan tiga.

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya jelaskan teknik dasar awalan lompat jauh, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai jelaskan teknik dasar awalan lompat jauh. Silakan baca lebih lanjut di bawah.

1. Lompat jauh berjalan di udara adalah ….2. Sebutkan 4

Pertanyaan: 1. Lompat jauh berjalan di udara adalah ….
2. Sebutkan 4 teknik dasar lompat jauh …
3. Berapa panjang lintasan teknik awal
4. Jelaskan cara teknik tolakan….
5. Jelaskan cara teknik menarat ….​

Jawaban:

1. berjalan diudara dengan posisi badan tegap,dgn kedua kaki ayunkan kedepan dan belakang secara bergantian hingga menyerupai gerakan berjalan
2. teknik awalan,teknik tolakan,teknik melayang dan teknik pendaratan
3. lintasan teknik awal dalam lompat jauh memiliki panjang 30-40 meter dengan lebar 1,22 meter
4. Tolakan adalah perpindahan dari kecepatan horizontal ke kecepatan vertical yang dilakukan dengan cepat dan kuat untuk mengangkat tubuh ke atas melayang di udara
5. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah:

Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.Lalu,Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan.

Penjelasan:

Semoga membantu^^

jelaskan hal yg harus dilakukan saat akan menolak papan tumpuan

Pertanyaan: jelaskan hal yg harus dilakukan saat akan menolak papan tumpuan pada teknik dasar awalan lompat jauh

melakukan awalan dengan berlari secepat mungkin dan menggunakan kaki yang terkuat sebagai tumpuan

 1. Jelaskan pengertian atau definisi lompat jauh ? 2. Sebutkan

Pertanyaan:  1. Jelaskan pengertian atau definisi lompat jauh ? 2. Sebutkan tiga gaya dalam lompat jauh ? 3. Sebutkan teknik dasar dalam lompat jauh ? 4. Jelaskan cara atau teknik melakukan awalan dalam lompat jauh ? 5. Jelaskan cara atau teknik mendarat dalam lompat jauh ?​

1.Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir.

2. – gaya jongkok (tuck).

– gaya menggantung (hang style).

– gaya jalan di udara (walking in the air).

3. – teknik awalan sebagai ancang-ancang.

– teknik tolakan dengan kaki terkuat.

– teknik melayang mengatur posisi kaki.

– teknik mendarat agar tidak terjadi cedera

4. – posisikan kaki dengan nyaman, baik posisi sejajar atau bisa dengan salah satu kaki berada di depan.

– berlari dengan perlahan terlebih dahulu, lalu lakukan lari sprint hingga mencapai kecepatan maksimal.

5. – kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.

– tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan pelompat.

Atletik / Lompat JauhButir Soal1. Jelaskan Teknik dasar Awalan/ancang-ancang dalam

Pertanyaan: Atletik / Lompat Jauh
Butir Soal
1. Jelaskan Teknik dasar Awalan/ancang-ancang dalam lompat jauh gaya jongkok.
2. Jelaskan Teknik dasar Tolakan/tumpuan dalam lompat jauh gaya jongkok.
3. Jelaskan Teknik dasar Melayang/saat di udara dalam lompat jauh gaya jongkok.
4. Jelaskan Teknik dasar mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok.
5. Sebutkan kesalahan yang sering terjadi dalam lompat jauh.​

Jawaban:

1.Awalan dalam lompat jauh adalah gaya walking/Lari pelan pelan 1-2 meter

2.tumpuan dalam lj gaya jongkok adalah dengan kedua kaki sebagai tumpuan dan kedua tangan sebagai keseimbangan

3.Teknik dasar melayang lompat jauh adalah dengan badan posisi lurus agar tumpuan bisa jauh

4.mendarat dengan kedua kaki dan keseimbangan tangan

5.Kesalahan yang sering terjadi

-Tidak lari pelan pelan

-Melebihi batasan tumpuan

-Tidak melakukan pendinginan kaki sesudah lompatan

1.jelaskan teknik dasar Awalan lompat jauh..!2. jelaskan teknik dasar tumpuan

Pertanyaan: 1.jelaskan teknik dasar Awalan lompat jauh..!
2. jelaskan teknik dasar tumpuan pd lompat jauh..!
3 jelaskan teknik dasar melayang saat d udara pd lompat jauh..!
4. Jelaskan teknik dasar saat mendarat pd lompat jauh..!​

Jawaban:

1. teknik lompat jauh = 1). Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh menuju papan tolakan. 2).Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat. 3).Tolakan pada lompat jauh dilakukan tepat pada papan tolakan.4). Gerakan melayang di udara adalah ketika posisi badan berada di udara.

2. teknik tumpuan Lompat jauh =

– mengayunkan tungkai kaki pada posisi horisontal dan dipertahankan.

– meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan.

– bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan 45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki.

3. cara melayang di udara saat lompat jauh=

Cara melakukan gerakan melayang di udara adalah

1.) kedua kaki ditekuk,

2) kedua tangan berada di samping kepala, dan saat akan melakukan pendaratan,

3.) kaki diluruskan ke depan dan berat badan didorong ke depan.

4. Pendaratan pada lompat jauh dilakukan dengan = menundukkan kepala, ayunkan lengan kedepan, dan dorong pinggang kedepan. Ketiak mendarat, bagian kaki yang pertama manyentuh pasir adalah tumit kaki. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan rapat.

jelaskan latihan teknik dasar awalan dalam lompat jauh

Pertanyaan: jelaskan latihan teknik dasar awalan dalam lompat jauh

kalu latihan lompat jauh biasanya lompat nya di pasir

Jelaskan cara melakukan teknik dasar awalan dalam lompat jauh

Pertanyaan: Jelaskan cara melakukan teknik dasar awalan dalam lompat jauh

1: melompat di titik garis

lalu lompat lah sejauh ya

mhn mff klau slh

Jelaskan cara melakukan teknik dasar awalan dalam lompat jauh ​

Pertanyaan: Jelaskan cara melakukan teknik dasar awalan dalam lompat jauh ​

Jawaban:

Cara melakukan teknik awalan dalam lompat jauh :

a. Posisikan kaki dengan nyaman, baik posisi sejajar atau bisa dengan salah satu kaki berada di depan.

b. Berlari dengan perlahan terlebih dahulu, lalu lakukan lari sprint hingga mencapai kecepatan maksimal.

c. Usahakan saat lari sprint, tubuh masih seimbang dan terkendali agar dapat melakukan tolakan.

d. Ketika sudah mencapai jarak sekitar 3-5 langkah dari papan tolakan, sobat perlu bersiap untuk melakukan tolakan.

Penjelasan:

agar dapat melakukan teknik awalan dengan optimal, kamu harus membiasakan diri untuk lari cepat dari garis start hingga papan tolakan

Cara melakukan teknik awalan dalam lompat jauh :

1. Posisikan kaki dengan nyaman, baik posisi sejajar atau bisa dengan salah satu kaki berada di depan.

2. Berlari dengan perlahan terlebih dahulu, lalu lakukan lari sprint hingga mencapai kecepatan maksimal.

Penjelasan:

MAAF KALO SALAH JAWABAN NYA

Jelaskan hal-hal yg harus dilakukan saat akan menolak papan tumpuan

Pertanyaan: Jelaskan hal-hal yg harus dilakukan saat akan menolak papan tumpuan pada teknik dasar awalan lompat jauh?
​

Jawaban:

melakukan awalan dengan berlari secepat mungkin dan mengunakan kaki yang terkuat sebagai tumpuan

LatihanJawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan benar!1. Jelaskan teknik dasar gerakan kaki

Pertanyaan: Latihan
Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan benar!
1. Jelaskan teknik dasar gerakan kaki pada lari!
2. Sebutkan teknik-teknik dasar lompat jauh!
3. Jelaskan cara melakukan tolakan yang baik pada lompat jauh!
4. Bagaimana awalan yang baik dalam lompat tinggi?
5. Sebutkan teknik-teknik dasar dalam tolak peluru!
Tugas​

Jawaban:

lariiiiiìiiiiìiiiiii

Tidak cuma jawaban dari soal mengenai jelaskan teknik dasar awalan lompat jauh, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti  1. Jelaskan pengertian, 1. Lompat jauh, LatihanJawablah pertanyaan-pertanyaan berikut, jelaskan hal yg, and Jelaskan hal-hal yg.