Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya sebutkan latihan dasar renang gaya punggung, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai sebutkan latihan dasar renang gaya punggung. Silakan baca lebih lanjut di bawah.
Soal !! 1.apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar
Pertanyaan: Soal !!
1.apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar berenang?
2. Bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya punggung?
3. jelaskan latihan meluncur pada renang gaya punggung?
4. Bagaimana teknik pengambilan napas pada renang gaya punggung?
5. Apa kesulitan dalam melakukan renang gaya punggung?
6. Sebutkan manfaat dari olahraga renang?
7. Sebutkan dua prinsip dasar dalam belajar berenang?
8. sebutkan tahapan gerakan lengan pada renang gaya punggung?
9. Mengapa teknik pernapaan gaya punggung lebih mudah dari pada renang gaya dada?
10. jelaskan koordinasi gerakan pada renang gaya punggung?
Jawaban:
1. Pernafasan
2. Telentang
3. Awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang dinding kolam. Kemudian kedua kaki di tekuk dan jari2 kaki bertumpu pada dinding kolam. Posisi kepala menghadap ke atas. Untuk meluncur,dorong kedua kaki dari dinding hingga kedua kaki lurus.
4. Mengambil nafas disaat tangan kanan melakukan fase istirahat.
5. Kesulitannya yaitu perenang tidak dapat melihat arah renang nya.
6. Menjaga kesehatan otot dan tulang,menyehatkan jantung,menurunkan berat badan, dll.
7. 1. Prinsip hambatan dan dorongan.
2. Prinsip keteraturan dalam penggunaan dorongan.
8. Entry, pull-push, recovery.
9. Karena renang gaya punggung posisi wajah selalu menghadap ke atas dan berada di atas air.
10. Terdiri dari gerakan meluncur,dilanjutkan dengan gerakan kaki,gerakan lengan dan juga pernafasan, sehingga dapat terbentuk renang gaya punggung yang benar.
Semoga membantu!!
Sebutkan latihan dasar renang gaya punggung
Pertanyaan: Sebutkan latihan dasar renang gaya punggung
Jawaban:
Start Renang Gaya Punggung
Posisi tangan dan kaki bergantung sebelum star dimulai.
Tariklah kedua lengan mendekati dinding, kemudian dilanjutkan dengan sikap menolak dengan sikap kepala menengadah.
Serentak dengan tolakan kaki, kedua lengan diayunkan dan kepala menengadah.
Ayunan lengan bergerak membuka ke samping.
Penjelasan:
Jadikan jawaban tercerdas yaa
Jawaban:
1.Start Renang Gaya Punggung
Posisi tangan dan kaki bergantung sebelum star dimulai.
2.Tariklah kedua lengan mendekati dinding, kemudian dilanjutkan dengan sikap menolak dengan sikap kepala menengadah.
3.Serentak dengan tolakan kaki, kedua lengan diayunkan dan kepala menengadah.
4.Ayunan lengan bergerak membuka ke samping
Penjelasan:
semoga membantu
teknik dasar renang gaya punggung tanpa pelatihan
Pertanyaan: teknik dasar renang gaya punggung tanpa pelatihan
tangan,jk tdk salah.semoga membantuya
Sebutkan tahapan latihan renang gaya punggung
Pertanyaan: Sebutkan tahapan latihan renang gaya punggung
Jawaban:
Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung.
Sewaktu berenang gaya punggung, posisi wajah berada di atas air sehingga perenang hanya melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan
Penjelasan:
- posisi kaki rapat lurus ke belakang
- tangan lurus kedepan
- saat renang masuk kolam, pastikan nafas lewat kanan maupun kiri
hehe itu sih setau saya mah
latihan koordinasi renang gaya punggung juga disebut gerakan…
Pertanyaan: latihan koordinasi renang gaya punggung juga disebut gerakan…
Jawaban:
perpaduan semua unsur gerakan dalam renang gaya punggung.
Punggung !Sebutkan kelangsunganrenang gaya PunggungJelaskan Urutan. Urutan secara keseluruhanrenang gaya
Pertanyaan: Punggung !
Sebutkan kelangsungan
renang gaya Punggung
Jelaskan Urutan. Urutan secara keseluruhan
renang gaya Punggung !
Jelaskan cara Melakukan gerakan Porisi badan
renang gaya
Jelaskan cara melakukan gerakan kaki renang
gaya Punggung!
Sebutkan macam-macam bentuk latihan gerakan
Kaki renang
gaya Punggung!
Jelaskan cara melakukan gerakan
renang gaya Punggung !
latihan gerat
rengan
macam
macam
bentuk
Jawaban:
Jelaskan cara melakukan gerakan
renang gaya Punggung ( posisi telentang sejajar dengan air kaki digerakan seperti renang gaya bebas, kedua tangan lurus dekat kepala lalu digerakkan satu persatu secara bergantian)
maaf selebih nya pertanyaannya kurang jelas
menyebutkan dan menjelaskan tahapan berlatih renang gaya punggung!
Pertanyaan: menyebutkan dan menjelaskan tahapan berlatih renang gaya punggung!
Tahapan:
1) Terlentang di permukaan air
2) tolakan kaki
3) Badan meluncur
4) diteruskan gerakan tangan dan kaki
Penjelasanya bisa di cek di buku PJOK masnya/mbaknya
semoga membantu
#tetapmengapung
Jawaban:
– terlentang di permukaan air.
– tolakan kaki.
– badan meluncur.
– di teruskan gerakan tangan dan kaki.
gerakan yang tidak termasuk latihan dasar renang gaya punggung adalah
Pertanyaan: gerakan yang tidak termasuk latihan dasar renang gaya punggung adalah
Jawaban:
Gerak dasar dasar dalam renang gaya punggung adalah.
1. Gerakan meluncur
2. Gerakan kaki
3. Gerakan tangan
4. Gerakan pernafasan
1. Apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar berenang?2.
Pertanyaan: 1. Apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar berenang?
2. Bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya punggung?
3. Jelaskan latihan meluncur pada renang gaya punggung?
4. Bagaimana teknik pengambilan napas pada renang gaya punggung?
5. Apakah kesulitan dalam melakukan renang gaya punggung?
6. Sebutkan manfaat dari olahraga renang?
7. Sebutkan dua prinsip dasar dalam belajar berenang?
8. Sebutkan tahapan gerakan lengan pada renang gaya punggung!
9. Mengapa teknik pernapasan gaya punggung lebih mudah dari pada renang gaya dada?
10. Jelaskan koordinasi gerakan pada renang gaya punggung?
Jawaban:
1.Teknik pernapasan.
Teknik meluncur.
Teknik mengapung.
2.Sikap badan terlentang, muka menghadap ke atas dengan dagu agak ditarik dan kedua lengan di sisi badan.
3.Cara melakukan tekni meluncur di air pada renang gaya punggung adalah awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang diding kolam. Kemudian kedua kaki ditekuk dan jari-jari kaki bertumpu pada dinding kolam. Posisi kepala menghadap ke atas. Untuk meluncur, dorong kedua kaki dari dinding hinga kedua kaki lurus
4.mengambil nafas pada saat istirahat dari satu lengan dengan mengeluarkan nafas pada saat istirahat dengan satu lengan yang lain atau mengambil nafas/udara disaat tangan kanan melakukan fase istirahat (recovery), dan kemudian membuang sisa pembakaran.
5.ketika melakukan olahraga renang gaya punggung ini, perenang tak dapat melihat arah renangnya, sehingga selalu muncul kekuatiran akan menabrak orang lain jika di kolam umum, atau menabrak pinggir tembok kolam renang..
6.Badan Lebih Mudah Tinggi.
Menjaga Kesehatan Jantung.
Meningkatkan Kekuatan Otot.
Meringankan Radang Sendi.
Mengurangi Risiko Gula.
Renang Sebagai Terapi.
Mengontrol Tekanan Darah.
Meningkatkan Kebugaran Paru-Paru.
7.Prinsip hambatan dan dorongan.
Prinsip keteraturan dalam penggunaan dorongan (kontinuitas gerakan).
8.Entry : gerak akhir putaran lengan dari sendi bahu.
Pull-push : Posisi lengan lurus,kemudian tekuk telapak tangan ke atas sambil melakukan gerakan menekan.
Recovery : Gerakan lengan gaya punggung di lakukan secara berkesinambungan.
9.sebab renang gaya punggung posisi wajah selalu menghadap ke atas dan berada di atas air, sehingga memungkinkan perenang untuk lebih mudah mengambil nafas dan bisa kapan saja untuk mengambil nafas.
10.Koordinasi gerakan renang gaya punggung adalah rangkaian gerakan renang gaya punggung yang terpadu yang terdiri dari gerakan meluncur, kemudian dilanjutkan dengan gerakan kaki, gerakan lengan dan juga pernafasaan, sehingga dapat terbentuk renang gaya punggung yang benar.
Penjelasan:
semoga membantu:“)
Jawaban:
1. Teknik Pernafasan, Teknik meluncur,teknik mengapung
2.Sikap badan terlentang
3. cara melakukan teknik meluncur di air pada renang gaya punggung adalah awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang dinding kolam . Kemudian kedua kaki di tekuk dan jari jari kaki bertumpu pada dinding kolam . Posisi kepala menghadap ke atas .Untuk meluncur,dorong kedua kaki dari dinding hingga kedua kaki lurus .Ketika meluncur ,posisi kedua tangan lurus di samping badan dan kepala menghadap ke atas
4.Cara yang baik untuk pengambilan nafas gaya punggung adalah mengambil nafas pada saat istirahat dari satu lengan dengan mengeluarkan nafas pada saat istirahat Dangan satu lengan yang lain atau mengambil nafas / udara disaat tangan kanan melakukan fase istirahat ( recovery ) dan kemudian membuang sisa pembakaran disaat tangan kiri melakukan fase istirahat
5. ketika olahraga renang gaya punggung ini , perenang tak dapat melihat arah renangnya , sehingga selalu muncul kekuatiran akan menabrak orang lain jika di kolam umum ,atau menabrak pinggir kolam renang
6. melatih pernafasan, meningkatkan kekuatan otot , meninggikan badan , menyehatkan jantung ,bentuk tubuh ideal,meredakan stres ,meredakan radang sendi , menurunkan berat badan , menurunkan resiko diabetes ,panjang umur ,terapi cidera
7. Prinsip hambatan dan dorongan ,prinsip keteraturan dalam penggunaan dorongan ( kontinuitas gerakan)
8. • Entry : gerak akhir putaran lengan dari satu sendi bahu
• Pull- push : posisi lengan lurus, kemudian tekuk telapak tangan ke atas sambil melakukan gerakan menekan
• Recovery: gerakan lengan gaya punggung dilakukan secara berkesinambungan
9.sebab renang gaya punggung posisi wajah selalu menghadap ke atas dan berada di atas air , sehingga memungkinkan perenang untuk lebih mudah mengambil nafas dan bisa kapan saja untuk mengambil nafas
10. Koordinasi gerakan renang gaya punggung adalah rangkaian gerakan renang gaya punggung yang terpadu yang terdiri dari gerakan meluncur , kemudian di lanjutkan dengan gerakan lengan dan juga pernapasan , sehingga dapat terbentuk renang gaya punggung yang benar
Sebutkan tahapan-tahapan latihan renang gaya punggung!
Pertanyaan: Sebutkan tahapan-tahapan latihan renang gaya punggung!
Jawaban:
1. terlentang di permukaan air.
2. tolakan kaki.
3. Badan meluncur.
4. diteruskan gerakan tangan dan kaki.
Penjelasan:
Semoga membantu:)
Jawaban:
4 macam tahapan belajar renang gaya punggung
- terlentang di permukaan air.
- tolakan kaki.
- Badan meluncur.
- diteruskan gerakan tangan dan kaki
Semoga bermanfaat..
Tidak cuma jawaban dari soal mengenai sebutkan latihan dasar renang gaya punggung, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti menyebutkan dan menjelaskan, gerakan yang tidak, Sebutkan tahapan latihan, Punggung !Sebutkan kelangsunganrenang, and Soal !! 1.apa.