Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya macam macam gaya renang dan cara melakukannya, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai macam macam gaya renang dan cara melakukannya. Silakan baca lebih lanjut di bawah.
1.sebutkan tahapan tahapan renang gaya dada! , 2.jelaskan cara melakukan
Pertanyaan: 1.sebutkan tahapan tahapan renang gaya dada! , 2.jelaskan cara melakukan gerakan posisi badan renang gaya dada!, 3.jelaskan cara melakukan gerakan kaki renang gaya dada!,4.jelaskan cara melakukan gerakan lengan renang gaya dada!,5.jelaskan cara melakukan gerakan mengambil napas renang gaya dada!
1. meluncur-gerakan tangan-mengambil nafas-gerakan kaki
2. posisi badan adalah rata-rata air atau streamline
3. diawali lurus- ditekuk hingga tumit menyentuh pantat-kaki dibuka-dijejakkan
4. ke dua lengan menempel ditelinga-siku ditekuk dan lengan menarik hingga terbuka-menutup dan kembali lurus
5. pengambilan nafas saat kedua tangan ditekuk kepala diangkat di atas air dan mulut membuka selebar mungkin
jelaskan cara melakukan renang tungkai renang gaya dada
Pertanyaan: jelaskan cara melakukan renang tungkai renang gaya dada
1.Saat tubuh sejajar dengan permukaan air, kedua tungkai cukup lebar.
2.Tariklah kedua tungkai bagian bawah ke atas secara maksimal.
3. Doronglah air dengan kedua tungkai secara serentak, sehingga tungkai membentuk setengah lingkaran dengan diakhiri oleh suatu lecutan pergelangan kaki.
Penjas1. Jelaskan pengertian renang?2. Bagaimana cara melakukan renang gaya bebas
Pertanyaan: Penjas
1. Jelaskan pengertian renang?
2. Bagaimana cara melakukan renang gaya bebas ?
3. Bagaimana cara melakukan renang gaya dada?
Jawaban:
1.Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki.
2.Dalam renang gaya bebas, teknik meluncur dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Posisi kedua tangan lurus kedepan dan kedua kaki lurus ke belakang. Teknik gerakan tangan dalam renang gaya bebas dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan secara bergantian ke depan atas
3.Renang gaya dada adalah gaya renang yang gerakannya menyerupai gerakan katak ketika berenang, oleh karena itu renang gaya dada biasa disebut dengan renang gaya katak. Dalam renang gaya dada, terdapat tahapan gerak yang harus dikuasai oleh setiap perenang. Tahapan gerak dalam renang gaya dada adalah.
– Meluncur.
Gerakan meluncur pada renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air. Posisi kedua tangan lurus ke depan dan kedua kaki lurus ke belakang. Gerakan meluncur dilakukan dalam keadaan relaks.
-Gerakan kaki.
Gerakan kaki pada renang gaya dada dilakukan dengan menarik kesamping kedua kaki dan menekuk lutut hingga kedua tungkai kaki bertemu di belakang patat. Kemudian luruskan kedua tungkai kaki ke samping, lalu rapatkan dengan gerakan lecutan.
-Gerakan tangan.
Gerakan tangan pada renang gaya dada dilakukan dengan gerakan awal kedua tangan lurus kedepan. kemudian menarik tangan ke samping hingga telapak tangan sejajar dengan bahu, kemudian tarik kedua tangan ke bawah dada.
-Pernafasan.
Pernafasan pada renang gaya dada dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas permukaan air. Gerakan pernafasan dilakukan ketika kedua tangan ditarik ke bawah dada. Pernafasan pada renang gaya dada dilakukan dengan mulut dan dikeluarkan secara perlahan ketika di dalam air.
Jawaban:
1. Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada.
2. Cara berenang dengan gaya bebas yaitu dengan menggerakkan kedua lengan jauh ke depan seperti gerakan mengayuh secara bergantian. Saat mengayunkan kedua lengan secara bergantian, gerakkan kedua kaki bergantian naik turun secara mendatar.
3. • Bahu harus sejajar dengan air dan kedua
tangan menjulur ke depan bersamaan
dengan majuanya badan.
• Tangan kembali ke belakang di bawah
permukaan air sambil mendorong agar
melaju cepat.
• Kedua kaki ditekuk dan ditarik ke arah depan,
hingga kedua kaki merapat dan lurus kembali.
1. Tuliskan tahapan-tahapan renang gaya dada! 2. Jelaskan cara melakukan
Pertanyaan: 1. Tuliskan tahapan-tahapan renang gaya dada!
2. Jelaskan cara melakukan gerakan posisi badan renang gaya dada !
3. Jelaskan cara melakukan gerakan kaki renang gaya dada !
4. Jelaskan cara melakukan gerakan lengan renang gaya dada !
5. Jelaskan cara melakukan gerakan mengambil nafas renang gaya dada !
PERTANYAAN
1. Tuliskan tahapan-tahapan renang gaya dada!
2. Jelaskan cara melakukan gerakan posisi badan renang gaya dada !
3. Jelaskan cara melakukan gerakan kaki renang gaya dada !
4. Jelaskan cara melakukan gerakan lengan renang gaya dada !
5. Jelaskan cara melakukan gerakan mengambil nafas renang gaya dada !
[tex] : : [/tex]
JAWABAN
1. Tahapan-tahapan melakukan gerakan renang gaya dada
- Tahapan persiapan.
- Gerakan kaki.
- Mengambil napas.
- Akhir gerakan badan.
- Pandangan terpusat pada tangan.
2. Cara melakukan posisi badan renang gaya dada
- Posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas.
- Batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.
- Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan.
3. Cara melakukan gerakan kaki renang gaya dada
- Tarik dan tekuk kedua lutut ke samping hingga kedua tungkai berdekatan di belakang pantat.
- Kemudian luruskan kedua tungkai kaki ke samping dan rapatkan dengan gerakan lecutan.
4. Cara melakukan gerakan lengan renang gaya dada
- Awalan dilakukan dengan meluruskan kedua lengan ke depan.
- Kemudian tarik lengan dan tekuk kedua siku ke samping hingga telapak tangan sejajar dengan bahu
- Kemudian dorong kedua telapak tangan ke bawah dada, kemudian luruskan kembali ke depan.
5. Cara melakukan gerakan mengambil napas renang gaya dada
- Pada saat tangan siap didorong ke depan
- Kepala diangkat sampai batas mulut ke luar permukaan air dan segera menghirup udara melalui mulut.
[tex] : [/tex]
NOTE
Renang adalah gerakan berpindah tempat di air dengan menggunakan tangan dan kaki. Jika ingin melakukan renang alangkah baiknya melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu.
[tex] : [/tex]
PERLOMBAAN RENANG
Renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Perenang yg memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat.
[tex] : [/tex]
MANFAAT RENANG
- Menyehatkan Tubuh
- Menjaga Berat Badan Ideal.
- Menguatkan Otot.
- Baik Untuk Kesehatan Jantung.
- Menambah Tinggi Badan
- Membuat Tubuh Menjadi Rileks.
[tex] : [/tex]
SEJARAH SINGKAT RENANG
1)
Renang Internasional dibentuk pada tahun 1908. Gaya yang pertama kali dikembangkan adalah gaya kupu-kupu pada tahun 1930-an.
2)
Sejarah renang pertama kali di London Inggris pada abad ke-19, pada tahun 1837.
3)
Renang telah ada sejak ribuan tahun yang lalu, temuan lukisan tentang perenang di dinding batu merupakan salah satu bukti adanya aktivitas renang di masa lalu.
4)
Renang mulai dikenal sebagai cabang olahraga pertama kali di London Inggris pada abad ke-19, pada tahun 1837 hanya terdapat 6 kolam renang di kota
5)
Sejak saat itu renang menjadi semakin popular hingga munculah asosiasi olahraga renang pada tahun 1869.
Perbedaan Teknik (cara melakukan) antara renang gaya dada dengan renang
Pertanyaan: Perbedaan Teknik (cara melakukan) antara renang gaya dada dengan renang gaya bebas yaitu….
Jawaban:
Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan.
semoga membantu ✨
Jawaban:
gaya katak dan gaya dada sm dgn posisi gaya dada namun berbeda dengan gaya bebas
tubuh tidak bergerak atau tetap kedua kaki menendang ke arah luar semrntara
dan kedua tangan diluruskan ke depan
semoga membantu ☔
#SELAMAT BELAJAR ✨
Gaya renang adalah cara melakukan………. Dan………….
Pertanyaan: Gaya renang adalah cara melakukan………. Dan………….
bebas dan free swimming
3+cara+melakukan+gaya+renang+dalam+cabang+olahraga+renang+adalah…
Pertanyaan: 3+cara+melakukan+gaya+renang+dalam+cabang+olahraga+renang+adalah…
1. renang punggung
2. rnang bebas
3. renang dada
ps. maaf klo salah
1. Jelaskan Peraturan perlombaan dalam renang 2. Jelaskan mengenai ukuran
Pertanyaan: 1. Jelaskan Peraturan perlombaan dalam renang
2. Jelaskan mengenai ukuran lintasan renang!
3. Apa kelebihan renang gaya bebas di bandingkan dengan renang gaya lain?
4. Bagaimana cara melakukan renang gaya bebas?
5. Bagaimana cara melakukan renang gaya dada?
6. Jelaskan cara melakukan renang gaya punggung!
7. Jelaskan cara melakukan renang gaya kupu-kupu!
8. Pada renang gaya punggung gerakan kaki dilakukan secara bergantian dengan sumber gerakan pada?
Jawaban:
1.peraturan perlombaan dalam renang:pada nomor renang gaya kupu-kupu,gaya dada,dan gaya bebas.perenang melakukan posisi start diatas blok start.badan dibungkukkan ke arah air dengan lutut sedikit ditekuk
2.Lintasan kolam standar yang biasa digunakan untuk lomba berdasarkan aturan FINA ukuran standar untuk lintasan renang adalah lintasan yang memiliki panjang lintasan sejauh 50 meter, dengan lebar lintasan 2,5 meter.
3.Renang gaya bebas mempunyai banyak kelebihan, yaitu (1) teknik renang gaya bebas yang dilakukan sesuai dengan gerak anatomis tubuh, (2) renang gaya bebas disebut juga dengan gaya crawl yang berarti merangkak, yaitu gerakan yang sudah dilakukan oleh setiap manusia dari kecil, sehingga gaya bebas mudah dipelajari
4.#.Posisikan badan seperti telungkup (perut dan dada menghadap ke lantai kolam renang).
#.Gerakkan kaki ke atas dan ke bawah seperti mengepak.
#.Di saat yang sama, gerakkan lengan kanan dan kiri secara bergantian dalam gerakan mirip kincir angin.
5.#Posisi dada ketika berenang menghadap ke permukaan air. Kedua kaki menendang kea rah luar.
#Kedua belah tangan digerakkan di sisi kanan dan kiri tubuh untuk membelah air agar badan maju ke depan.
#Perenang renang gaya dada bernafas ketika mulut berada di permukaan air.
6.#Rilekskan seluruh tubuh Anda. Luruskan punggung Anda semaksimal mungkin sehingga tubuh bagian depan berada di atas permukan air.
#Usahakan pinggul, kepala, dan leher Anda agar tetap rileks dan dalam posisi yang lurus dengan badan.
#Ayunkan satu lengan Anda ke atas dan putar belakang kepala hingga kembali ke bawah air.
7. #Posisikan badan Anda seperti telungkup.
#Lengan harus lurus, kemudian gerakkan keduanya secara bersamaan hingga melewati atas kepala.
#Kaki juga digerakkan secara terus-menerus seperti gerakan ekor lumba-lumba.
8.pangkal
Penjelasan:
swmoga bermanfaat ya
dan jadikan jawaban ini tercerdas
Jelaskan perbedaan teknik (cara melakukan) antara renang gaya dada dengan
Pertanyaan: Jelaskan perbedaan teknik (cara melakukan) antara renang gaya dada dengan renang gaya bebas !
Jawaban:
Renang merupakan salah satu olahraga aquatik yang dilakukan di dalam air. Olahraga renang terdiri dari beberapa jenis gaya, diantaranya adalah renang gaya dada dan renang gaya bebas. Berikut penjelasannya.
Renang gaya dada
Renang gaya dada adalah gerakan renang yang dilakukan seperti gerakan katak berenang. Renang gaya dada memiliki beberapa teknik dasar, yakni
- Meluncur. Teknik meluncur dalam renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air, posisi kedua kaki lurus ke belakang, dan kedua tangan lurus ke depan.
- Gerakan tangan. Gerakan tangan pada renang gaya dada dilakukan dengan meluruskan kedua tangan ke depan, kemudian tekuk kedua tangan ke samping dan siku di tekuk hingga kedua telapak tangan sejajar dengan bahu, kemudian dorong kedua tangan ke bawah dada.
- Gerakan kaki. Gerakan kaki dalam renang gaya dada dilakukan dengan menarik dan menekuk lutut ke samping hingga kedua telapak tangan bertemu di belakang pantat, kemudan luruskan kedua kaki ke samping belakang, kemudian rapatkan dengan gerakan lecutan.
- Pernafasan. Gerakan pernafasan dalam renang gaya dada dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas permukaan air ketika kedua tangan didorong ke bawah dada.
Renang gaya bebas
Renang gaya bebas adalah gerakan renang yang paling cepat dibandingkan dengan gaya renang lainnya. Dalam renang gaya bebas, terdapat beberapa teknik dasar, yakni.
- Meluncur. Gerakan meluncur pada renang gaya bebas dilakukan dengan posisi badan tengkurap, kedua tangan lurus ke dapan, dan kedua kaki lurus ke belakang.
- Gerakan tangan. Gerakan tangan pada renang gaya bebas dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan ke depan atas secara bergantian.
- Gerakan kaki. Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan mengayunkan kedua kaki naik turun secara bergantian. Gerakan ayunan kaki dilakukan di dalam air.
- Pernafasan. Gerakan pernafasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan memutar kepala ke salah satu ara hingga mulut keluar dari permukaan air. Gerakan memutar kepada dilakukan ketika tangan mengayun ke depan.
Jawaban:
Letak perbedaan renang gaya bebas dan gaya dada adalah pada beberapa gerakan teknik dasar, yakni gerakan tangan, gerakan kaki, dan gerakan pernafasan. Selain itu juga, kedua gaya renang tersebut sama, seperti gerakan meluncur dan posisi badan.
Penjelasan:
••Renang gaya dada memiliki beberapa teknik dasar yakni :
1. Meluncur. Teknik meluncur dalam renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air, posisi kedua kaki lurus kebelakang, dan kedua tangan lurus kedepan.
2. Gerakan tangan. Gerakan tangan pada renang gaya dada dilakukan dengan meluruskan kedua tangan kedepan, kemudian tekuk kedua tangan kesamping dan siku ditekuk hingga kedua telapak tangan sejajar dengan bahu, kemudian dorong kedua tangan kebawah dada.
3. Gerakan kaki. Dilakukan dengan menarik dan menekuk lutut kesamping hingga kedua telapak tangan bertemu dibelakang pantat, kemudian luruskan kedua kaki kesamping belakang, kemudian rapatkan dengan gerakan lecutan.
4. Pernafasan. Dilakukan dengan mengangkat kepala keatas permukaan air ketika kedua tangan didorong kebawah dada.
••Renang gaya bebas memiliki beberapa teknik dasar yakni :
1. Meluncur. Dilakukan dengan posisi badan tengkurap, kedua tangan lurus kedepan, dan kedua kaki lurus kebelakang.
2. Gerakan tangan. Dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan kedepan atas secara bergantian.
3. Gerakan kaki. Dilakukan dengan mengayunkan kedua kaki naik turun secara bergantian.Gerakan ayunan kaki dilakukan didalam air.
4. Pernafasan. Dilakukan dengan memutar kepala kesalah satu arah hingga mulut keluar dari permukaan air. Gerakan memutar dilakukan ketika tangan mengayunkan kedepan.
#Jadikan Yang Terbaik#
1.) Bagaimana cara pembalikan renang gaya dada dilakukan? 2.) Kapan
Pertanyaan: 1.) Bagaimana cara pembalikan
renang gaya dada dilakukan?
2.) Kapan pernapasan pada
renang gaya dilakukan?
Jawaban:
1)
1Kedua lengan menyentuh dinding, serentak, dan sama tinggi.
2Lepaskan satu tangan dari dinding, pantat dan kaki yang sudah ditekuk diputar.
3Kedua tangan lepas dari dinding, dan kedua kaki menolak dari dinding.
2)Pernafasan pada renang gaya dada dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas permukaan air. Gerakan pernafasan dilakukan ketika kedua tangan ditarik ke bawah dada. Pernafasan pada renang gaya dada dilakukan dengan mulut dan dikeluarkan secara perlahan ketika di dalam air.
[tex]small{green{mathtt{Soal:}}}[/tex]
1) Bagaimana cara pembalikan renang gaya dada dilakukan?
2) Kapan pernapasan pada renang gaya dilakukan?
[tex]small{green{mathtt{Penyelesaian:}}}[/tex]
1)a) Menyentuhkan kedua lengan pada dinding kolam.
b) Menarik satu lengan ke samping dan badan mengikuti gerak memutar
untuk menghadap kembali ke lintasan renang.
c) Menarik dan menekuk kedua tungkai dan menempelkan pada dinding kolam.
d) Seluruh badan melakukan persiapan menolak dengan masuk ke dalam air.
e) Tolak dan luruskan kedua tungkai untuk melakukan luncuran dan melakukan gerak
renang kembali.
2) Dilakukan saat mengangkat kepala ke atas permukaan air.
[tex]small{green{mathtt{Semoga : Bermanfaat}}}[/tex]
Tidak cuma jawaban dari soal mengenai macam macam gaya renang dan cara melakukannya, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti 1.sebutkan tahapan tahapan, Jelaskan perbedaan teknik, 1. Jelaskan Peraturan, Gaya renang adalah, and 1. Tuliskan tahapan-tahapan.