Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya jelaskan macam-macam gaya dalam lompat jauh, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai jelaskan macam-macam gaya dalam lompat jauh. Silakan baca lebih lanjut di bawah.
Jelaskan perbedaan pada gaya-gaya lompat jauh
Pertanyaan: Jelaskan perbedaan pada gaya-gaya lompat jauh
Awalan, tolakan/tumpuan, melayang, mendarat
Jelaskan pengerrian lompat jauh!Sebutkan 3 macam gaya lompat jauh!
Pertanyaan: Jelaskan pengerrian lompat jauh!
Sebutkan 3 macam gaya lompat jauh!
Jawaban:
Pengertian lompat jauh yaitu salah satu cabang olahraga atletik yang populer dan sering dilombakan dalam kompetisi kelas dunia, termasuk Olimpiade. Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan usaha agar badan melayang di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan cara melakukan tolakan satu kaki untuk memperoleh jarak sejauh-jauhnya. Jarak lompatan diukur dari papan tolakan hingga ke batas terdekat dari letak titik pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh.
Gaya Jongkok (Ortodok)
Gaya ini dilakukan saat badan melayang di udara ini berfungsi agar bisa mendapatkan kecepatan maksimum saat ingin melompat. Saat melakukan tolakan, gunakan kaki yang terkuat. Saat sudah mulai melayang maka mulai tekuk lutut ke atas. Disaat akan mendarat, awali dengan tumit kaki yang sedikit ditekuk.
Gaya Menggantung (Schnepper)
Gaya lompat jauh ini tidak mengubah kecepatan saat kaki akan bertumpu pada papan tolakan dan cara melakukannya dengan cara badan tegap. Gerakan kaki diayunkan ke belakang dan ke depan bersama dengan kedua lengan. Saat akan melakukan pendaratan, kedua kaki diluruskan kedepan dan kedua tumit mendarat lebih dulu.
Gaya Berjalan di Udara (Walking in the air)
Cara melakukan gaya lom[at jauh ini yaitu sebelum melakukan tolakan, pinggang sedikit diturunkan, paha dan kaki diayunkan secara bebas, luruskan lutut, sendi mata kaki dan pinggang saat melakukan tolakan.
Saat melayang di udara, berjalanlah seperti saat berjalan di tanah. Saat akan mendarat, lengan dan tubuh ditarik ke depan dan bawah serta kaki diulurkan sesaat.
Sebutkan dan jelaskan ada berapa macam gaya lompat tinggi dan
Pertanyaan: Sebutkan dan jelaskan ada berapa macam gaya lompat tinggi dan lompat jauh
lompat tinggi
1. Gaya Gunting (Scissor)
Gaya gunting atau scissor ditemukan pertama kali oleh Michael Sweeney yang juga menjadi nama lain dari gaya ini. Cara melakukan gaya ini yaitu atlet melakukan awalan pada posisi di tengah dan menggunakan kaki kanan sebagai tumpuan. Sementara itu, kaki kiri yang bebas diayunkan. Kemudian, ketika melakukan pendaratan, kaki yang mendarat lebih dahulu adalah kaki kiri. Gaya gunting sendiri memiliki empat tahapan, yaitu awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat. Berikut adalah penjelasan lebih lengkapnya.
Awalan. Pada tahap awalan, atlet berlari ke arah depan dengan posisi sedikit serong ke kiri atau ke kanan. Arah kiri atau kanan ditentukan dari kaki mana yang akan digunakan sebagai tumpuan serta arah start. Mengenai ini, atlet sendiri yang akan menentukannya. Misalnya, atlet berlari menggunakan kaki kiri sebagai tumpuan, jadi ketika berlari atlet akan serong ke arah kanan. Begitu juga sebaliknya. Jika atlet memulai start dengan kaki kanan sebagai tumpuan, maka ketika berlari akan sedikit menyerong ke kiri.
Tumpuan. Pada tahap ini, atlet akan menggunakan kaki tumpuan terjauh dari tiang mistar. Sementara itu, kaki lainnya yang bukan menjadi tumpuan diayunkan lurus ke arah depan dan ke atas menyilang dari tiang mistar. Jangan sampai membuat kesalahan ketika melakukan tumpuan karena akan berpengaruh besar pada hasil lompatan. Jika melakukan dengan benar, maka atlet akan bisa menghasilkan lompatan tinggi melampaui tiang mistar yang membentang.
Melayang. Pada tahapan ini, kaki atlet yang akan dijadikan tumpuan diayunkan lurus ke arah samping kanan atau kiri, menyesuaikan posisi badan atlet. Pada saat bersamaan, kaki yang bukan dijadikan tumpuan diayunkan lurus ke arah belakang sehingga akan terlihat seperti gunting sesuai dengan nama gayanya. Selanjutnya, badan diputar ke arah kiri atau kanan. Atlet tidak disarankan untuk mengarahkan pandangan ke bawah atau ke tempat mendarat. Ketika hendak melakukan pendaratan, kaki kanan atau kiri (disesuiakan posisi badan atlet) diayunkan ke kanan atau kiri bawah. Sementara itu, kaki satunya (kiri atau kanan) diayunkan ke arah bawah saja tanpa harus menyerong ke kiri atau kanan.
Pendaratan. Pada tahapan yang terakhir ini, atlet melakukan pendaratan dengan kaki yang menjadi tumpuan terlebih dahulu dengan posisi badan menghadap ke arah mistar. Untuk dapat melakukan pendaratan yang baik dan benar, harus dilatih terus menerus, khususnya bagi pemula. Banyak sekali pemula yang melakukan kesalahan dalam melakukan pedaratan, terutama pada arah gerakan kaki ketika mendarat.
2. Gaya Fosbury Flop
Gaya yang kedua yaitu fosbury flop. Teknik lompat tinggi dengan gaya fosbury flop ditemukan oleh Ricarord Fosbury yang merupakan atlet lompat tinggi dari Amerika Serikat. Seperti gaya gunting, gaya fosbury flop memiliki empat tahapan, yaitu awalan, tolakan, sikap tubuh, dan pendaratan. Berikut adalah penjelasan lebih lengkapnya.
Awalan. Pada tahap awalan menggunakan gaya fosbury flop, cara yang benar yaitu atlet mengambil 7 atau 9 langkah sebagai awalan. Perlu diketahui, ketika melakukan gerakan, harus dilakukan dengan cepat dan dengan sedikit melengkung atau melingkar.
Tolakan. Diperlukan ayunan tangan yang sangat kuat pada tahap yang kedua ini. Hal ini agar tangan dapat menumpu seluruh tubuh untuk bisa ikut terangkat secara sempurna. Jika menggunakan kaki kiri sebagai tolakan, maka diharuskan untuk melakukan tolakan ke arah kanan mistar. Lalu, pada saat melakukan tolakan kaki secara bersamaan, gerakkan kedua tangan ke atas dari arah samping kepala. Jika atlet melakukan cara ini dengan benar, maka tubuh akan melompat ke atas dengan menghasilkan putaran 180 derajat serta dapat dilakukan secara bersamaan.
Sikap Tubuh. Sikap tubuh yang benar saat berada di atas mistar yaitu telentang dengan menggantungkan kaki dengan rileks. Sementara itu, arahkan dagu agak ke bawah mendekati dada dan punggung berada di atas mistar. Jika dilakukan dengan benar, maka tubuh akan telihat membentang seperti busur.
Pendaratan. Pada tahapan akhir gaya fosbury flop ini, pendaratan yang benar adalah dilakukan pada karet busa dengan ketinggian 60cm dan 5x5m. Pada bagian busa tersebut akan ditutupi atau dilapisi matras berukuran 10-20cm. Ketika melakukan pendaratan, yang akan mendarat lebih dahulu adalah punggung baru kemudian belakang kepala.
3. Gaya Guling Sisi (Western Roll)
4. Gaya Guling (Straddle)
Jelaskan perbedaan antara lompat jauh gaya ortodoks dan lompat jauh
Pertanyaan: Jelaskan perbedaan antara lompat jauh gaya ortodoks dan lompat jauh gaya berjalan diudara ?
Jawaban:
Kesimpulan
Perbedaan gaya jongkok dan gaya berjalan di udara dalam olahraga lompat jauh secara garis besar hanya terdapat dalam proses awalan dan proses melayang.
Proses Awalan :
Gaya Jongkok, dari awal lintasan hingga papan tolakan akan menggunakan kecepatan lari yang maksimal.
Gaya berjalan di air, kecepatan lari akan bertambah seiring dekatnya kaki terhadap papan tolakan.
Proses Melayang :
Gaya Jongkok, ketika melayang posisi tubuh akan bersikap jongkok.
Gaya Berjalan di air, ketika melayang posisi kaki dan tangan akan bergerak seolah-olah berjalan di udara.
jelaskan teknik lompat jauh gaya jongkok? jelaskn lompat jauh gaya
Pertanyaan: jelaskan teknik lompat jauh gaya jongkok?
jelaskn lompat jauh gaya menggantung?
sebutkan perbedaan lompat tinggi dan lompat jauh?
Jawaban:
lompat jauh gaya jongkok 1. lari dan lompat pertempuran pada satu kaki saat mendarat kedua kaki bersamaan dan posisi badan jongkok kemudian kedua tangan lurus kedepan
Jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya melentingJelaskan cara melakukan lompat
Pertanyaan: Jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya melentingJelaskan cara melakukan lompat jauh gaya melenting
Cara melakukannya adalah sebagai berikut :
-jarak awalan 10-20 langkah
-kecepatan lari terus ditingkatkan sampai pada balok tumpuan.
maaf klo salah
jelaskan gaya lompat lompat jauh
Pertanyaan: jelaskan gaya lompat lompat jauh
1. Gaya Jongkok
Gaya jongkok lompat jauh adalah teknik lompat jauh yang dikendalikan dengan lari mungkin dari awal lintasan dan tidak mengurangi kecepatan untuk melakukan tumpuan saat melompat. Saat melakukan lebih banyak gerakan, kemudian dengan ujung tumit, telapak kaki dan ujung kaki setelah itu kedua kaki di gerakan ke depan. Saat berada di depan pintu lurus kedepan melihat badan setelah itu gerakkan tangan kebelakang. Saat mendarat menggunakan ujung tumit lebih berat badan lebih condong kedepan, jangan sampai badan jatuh kebelakang karena dapat mengurangi jarak lompatan.
2. Gaya Berjalan dalam
gaya hidup adalah teknik yang sama dengan gaya jongkok baik saat melakukan awalan, tolakan atau tumpuan dan mendarat. Namun yang berbeda adalah saat di udara, pada teknik ini Anda harus mampu mengayunkan kaki seperti orang berjalan saat berada di udara. Oleh karena itu teknik ini dinamakan dengan gaya berjalan di udara.
2. Gaya Berjalan dalam
gaya hidup adalah teknik yang sama dengan gaya jongkok baik saat melakukan awalan, tolakan atau tumpuan dan mendarat. Namun yang berbeda adalah saat di udara, pada teknik ini Anda harus mampu mengayunkan kaki seperti orang berjalan saat berada di udara. Oleh karena itu teknik ini dinamakan dengan gaya berjalan di udara.
1.ada berapa gaya dalam lompat jauh 2.kenapa disebut gaya melenting
Pertanyaan: 1.ada berapa gaya dalam lompat jauh
2.kenapa disebut gaya melenting
3.jelaskan tahapan-tahapan dalam lompat jauh
4.jelaskan ukuran lapangan lompat jauh
5.jelaskan secara singkat peraturan pertandingan lompat jauh
1.
A.Gaya Jongkok (Gaya Orthodok)
B.Gaya Menggantung (Gaya Schnepper)
C. Gaya Berjalan di Udara (Walking in the Air) Gaya berjalan di udara
2.
Lompat jauh gaya melenting adalah adalah melakukan lompatan sejauh mungkin pada bak pasir dengan sikap kedua tangan ke atasdan kedua kaki dilentingkan ke depan.
3.
a). Awalan atau ancang-ancang
b). Tumpuan atau tolakan
c). Melayang di udara
d). Mendarat di bak pasir.
4.Pada panjang bak olahraga lompat jauh mempunyai ukuran yaitu 9 meter.
*.Pada lebar bak olahraga lompat jauh mempunyai ukuran yaitu 2,75 meter
.*.Pada panjang lintasan yang digunakan unutk berlari mempunyai ukuran yaitu 45 meter.
*.Pada lebar lintasan awalanolahraga lompat jauh mempunyai ukuran yaitu 1,22 meter.
*.Pada lebar papan tumpu olahraga lompat jauh mempunyai ukuran yaitu 20 meter.
*.Pada panjang papan tumpu olahraga lompat jauh mempunyai ukuran yaitu 1,22 meter.
*.Pada area bak olahraga lompat jauh diisi dengan pasir.
5.*.Jika peserta lomba lebih dair 8 orang, maka setiap peserta pun dibolehkan untuk melakukan 3 kali lompatan, serta 8 pelompatan dengan lompatan terbaik tersebut dapat melompat 3 kali untuk bisa menentukan siapakah yang menjadi pemenangnya.
*.Jika peserta kurang dari 8 orang, maka setiap peserta harus melompat sebanyak 6 kali secara bergiliran.
*.Seluruh lompatan yang sudah dihasilkan oleh para peserta pun akan diukur, dari titik bebas terdekat pada bak pasir pendaratan .
*.Setiap peserta akan diberikan waktu selama 1.5 menit untuk melakukan lompatan
*.Lompatan yang terbaik yang sudah dihasilkan oleh peserta adalah hasil yang akan dicatat untuk menentukan siapakah yang akan menjadi pemenangnya.
menjelaskan gaya dalam lompat jauh
Pertanyaan: menjelaskan gaya dalam lompat jauh
gaya Ortodok(gaya jongkok)
gaya Schnepper
gaya berjalan diudara (walking in the air)
jelaskan perbedaan lompat jauh gaya jongkok, lompat jauh gaya menggantung,
Pertanyaan: jelaskan perbedaan lompat jauh gaya jongkok, lompat jauh gaya menggantung, Dan lompat jauh gaya berjalan diudara
lompat jauh gaya jongkok :lompat yang diawali dengan jongkok
gaya menggantung:bergantung terlebih dahulu sebelum melompat.
berjalan di udara:melompat setinggi mungkin seolah olah berjalan di udara.:)
Tidak cuma jawaban dari soal mengenai jelaskan macam-macam gaya dalam lompat jauh, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti Jelaskan pengerrian lompat, 1.ada berapa gaya, jelaskan teknik lompat, jelaskan gaya lompat, and Jelaskan perbedaan pada.