Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanya sebutkan beberapa contoh bentuk latihan kebugaran jasmani, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai sebutkan beberapa contoh bentuk latihan kebugaran jasmani. Silakan baca lebih lanjut di bawah.
sebutkan bentuk latihan kebugaran jasmani
Pertanyaan: sebutkan bentuk latihan kebugaran jasmani
Push Up dan Sit up atau senam lantai…
push up , sit up, back up,
semoga membantu
dalam latihan dan pengukuran kebugaran jasmani ada beberapa latihan bentuk
Pertanyaan: dalam latihan dan pengukuran kebugaran jasmani ada beberapa latihan bentuk kebugaran jasmani, sebutkan bentuk latihan tersebut minimal 3 macam dan bagaimana cara melaksanakannya?
Jawaban:
a. Squat
b. Push up
c. Sit up
d. Loncat tegak
e. lari 2,4 km
Penjelasan:
Apakah yang disebut dengan kebugaran jasmani dan jelaskan bentuk-bentuk latihan
Pertanyaan: Apakah yang disebut dengan kebugaran jasmani dan jelaskan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani.
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. Makin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang, makin bagus pula kemampuan kerja fisiknya.
Untuk mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang bagus, perlu melakukan latihan. Jadi, latihan kebugaran jasmani merupakan satu di antara aktivitas olahraga yang banyak dilakukan.
Jika dilakukan dengan rutin, latihan kebugaran jasmani akan membantu menjaga daya tahan dan fisik. Tak hanya itu, dengan melakukan latihan kebugaran jasmani, kamu juga bisa melatih keseimbangan otot dan membakar kalori lebih cepat.
Jadi, makin sering olahraga justru membuat seseorang menjadi tidak mudah lelah. Dengan latihan kebugaran jasmani, daya tahan tubuhmu bisa lebih meningkat.
Sebutkan gerak dasar latihan kebugaran jasmani dan komponen kebugaran jasmani.
Pertanyaan: Sebutkan gerak dasar latihan kebugaran jasmani dan komponen kebugaran jasmani. Beri contoh latihan kebugaran jasmani minimal 5 latihan.
Jawaban:
no:1
- sit up
- push up
no :2
- Daya Tahan (endurance) …
- Kekuatan (Strength) …
- Kelincahan (agility) …
- Kecepatan (speed) …
- Kelentukan (flexibility
Penjelasan:
maaf kalo salah:)
semoga bener>_<
good luck:)
Sebutkan macam-macam bentuk latihan kebugaran jasmani dan jelaskan masing-masing kebugaran
Pertanyaan: Sebutkan macam-macam bentuk latihan kebugaran jasmani dan jelaskan masing-masing kebugaran jasmani tersebut
Jawaban:
#Kelincahan
Kelincahan merupakan unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan menyesuaikan diri dengan keadaan saat melakukan aktivitas sehari-hari. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk melatih kelincahan, seperti berlari naik turun tangga dan zig-zag.
#Keseimbangan
Keseimbangan adalah kemampuan seseorang mengendalikan tubuh sehingga berbagai gerakan yang dilakukan bisa dilakukan dengan baik dan benar. Salah satu latihan yang mampu meningkatkan keseimbangan tubuh adalah senam.
#Koordinasi
Selanjutnya yaitu koordinasi. Mkasundya, sebuah kemampuan seseorang mengintegrasi berbagai gerakan yang beda dan mampu koordinasikan seluruh bagian tubuh dengan baik dan benar.
Penjelasan:
#Semoga membantu yah dan Jadikan jawaban Terbaik
#Maaf yah kalo salah
Jawaban:
#Kelincahan
Kelincahan merupakan unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan menyesuaikan diri dengan keadaan saat melakukan aktivitas sehari-hari. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk melatih kelincahan, seperti berlari naik turun tangga dan zig-zag.
#Keseimbangan
Keseimbangan adalah kemampuan seseorang mengendalikan tubuh sehingga berbagai gerakan yang dilakukan bisa dilakukan dengan baik dan benar. Salah satu latihan yang mampu meningkatkan keseimbangan tubuh adalah senam.
#Koordinasi
Selanjutnya yaitu koordinasi. Mkasundya, sebuah kemampuan seseorang mengintegrasi berbagai gerakan yang beda dan mampu koordinasikan seluruh bagian tubuh dengan baik dan benar.
maaf nya kalo jawaban nya salah
1. sebutkan bentuk bentuk latihan dalam kebugaran jasmani 2. sebutkan
Pertanyaan: 1. sebutkan bentuk bentuk latihan dalam kebugaran jasmani
2. sebutkan bentuk latihan kekuatan otot dalam kebugaran jasmani
aerobik, senam lantai
pushup, situp, backup
sebutkan bentuk latihan kebugaran jasmani
Pertanyaan: sebutkan bentuk latihan kebugaran jasmani
push up,sit up, back up, jogging 🙂
sebutkan bentuk pelatihan kebugaran jasmani
Pertanyaan: sebutkan bentuk pelatihan kebugaran jasmani
sit-up,back-up,dan push-up
naik turun tangga, zig-zag, sit up, back up, push up.
1. sebutkan bentuk bentuk latihan dalam kebugaran jasmani2. sebutkan bentuk
Pertanyaan: 1. sebutkan bentuk bentuk latihan dalam kebugaran jasmani
2. sebutkan bentuk latihan kekuatan otot dalam kebugaran jasmani
1. bentuk latihan dalam kebugaran jasmani adalah senam pagi senam aerobik
2. bentuk latihan kekuatan otot dalam kebugaran jasmani adalah latihan push up
Jelaskan tujuan tujuan bentuk kebugaran jasmani dan sebutkan latihan kebugaran
Pertanyaan: Jelaskan tujuan tujuan bentuk kebugaran jasmani dan sebutkan latihan kebugaran jasmani
tujuan kebugaran jasmani yaitu memperkuat tulang melenturkan sendi meningkatkan daya tahan tubuh melancarkan peredaran darah me
Tidak cuma jawaban dari soal mengenai sebutkan beberapa contoh bentuk latihan kebugaran jasmani, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti sebutkan bentuk pelatihan, sebutkan bentuk latihan, sebutkan bentuk latihan, Sebutkan macam-macam bentuk, and Sebutkan gerak dasar.